妙手医生精选

消化不良要吃什么

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医生主讲实录

消化不良的患者可以吃以下几种食物:

可以多喝一些酸奶,酸奶除了含有牛奶的全部营养以外,它的主要特点是含有丰富的乳酸,能将奶中的乳糖分解为乳酸,乳酸能够抑制体内的霉菌生长,预防抗生素类的药物,所以会导致菌群出现失调的情况,乳酸还能够防止腐败菌分解蛋白质产生的毒物堆积,有助于消化,防癌。

可以多吃一些苹果,苹果具有止泻又具有通便的功效,中含有丰富的鞣酸以及有机碱等物质,具有收敛的作用,它所含的果胶可以吸收毒素,所以说消化不良的患者可以多吃以上的食物。

以上内容仅供参考

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