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• 踝关节韧带损伤怎么恢复

  如果踝关节韧带损伤不重，稳定性较好，宜行保守治疗。第1天，局部冰敷，以减轻疼痛及减少出血。第2-3天，采用石膏或支具固定3~4周。拆除石膏后，非负重下积极主动踝关节屈伸功能锻练。5周后微痛范围内，踝关节内外翻活动度练习，及循序渐进步态行走锻炼。踝关节韧带陈旧性损伤并踝关节不稳，以粘膏支持带保护踝关节，注意提足跟及屈踝的力量练习。踝关节韧带损伤较重者，多需韧带紧缩或重建术；术后3周内，石膏或支具固定，行足趾屈伸锻炼及抬腿功能锻练；术后4~6周，加强踝关节非负重下主动屈伸锻炼。6周后微痛范围内，踝关节内外翻活动度练习，及循序渐进步态行走锻炼。

  

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  陈超斌 副主任医师武汉市普仁医院

  2019-08-26 12253次

• 踝关节韧带损伤的机制

  踝关节韧带由内踝韧带和外踝韧带组成。内踝韧带又称三角韧带，被胫后肌穿过，十分坚固，并与关节囊紧密相连。当踝关节受到外翻外旋暴力时，常发生内踝的骨折或者是三角韧带的断裂。外踝韧带即腓侧副韧带，它由前距腓韧带和跟腓韧带组成。腓侧韧带不如三角韧带坚固，踝关节过度的内翻可以引起，外侧副韧带的损伤，出现外踝屈位的疼痛、肿胀、关节功能活动受限，需要到医院检查就诊。

  

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  张国华 副主任医师武汉市普仁医院

  2019-10-12 2837次

• 踝关节损伤类型？
  踝关节损伤的类型踝关节是人体关节损伤最常见的，主要有两种损失，一种是软组织损伤，韧带损伤，踝部的骨折，踝部骨折可以单独发生，有的时候与韧带损伤同时发生，就是出现韧带在骨附着点的撕脱骨折。踝关节损伤最常见的是韧带损伤，原因，踝关节有三组韧带，内侧副韧带，外侧副韧带，下胫腓韧带，内侧副韧带最坚强，外侧副韧带分别止于距骨前外侧，距骨外侧，距骨后方，又称距腓前韧带，距腓韧带，距腓后韧带，是最薄弱的韧带。内翻时容易损伤，踝关节骨折，除了韧带损伤，一般是暴力引起的，多由间接暴力引起，大多数是持续的损伤，力传导，骨质骨折，一般是需要手术治疗，韧带损伤，很多时候可以先保守治疗，如果保守治疗无效或者失败，可以进行手术修复和重建。
  语音时长 1:50”
  高凯 副主任医师复旦大学附属华山医院

  2018-08-20 15724次

• 踝关节损伤类型
  踝关节损伤以后主要分外副韧带的损伤，撕裂或者断裂，以及内侧副韧带，就是传统所说的三角韧带的损伤或者断裂，出现踝关节脱位的情况，这种情况往往创伤比较大，还会合并有踝关节周围的骨质骨折情况。如果出现了踝关节的损伤，主要看损伤的严重程度。如果出现韧带的损伤，这种情况可以保守支具外固定或者石膏托外固定一个月。如果出现了严重的韧带撕裂，断裂或者踝关节脱位情况，以及伴有骨折情况，这种情况往往创伤比较大，需要行手术的修复，以免导致踝关节的不稳定，后期引起创伤性关节炎的发生。
  语音时长 1:28”
  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-06-13 8850次

• 踝关节韧带损伤多久
  对于踝关节部位韧带损伤的情况，恢复的时间主要看损伤的程度。如果说只是出现牵拉的水肿情况，这种情况一般保暖休息两周左右，肿胀就会消退，韧带恢复，就可以逐渐的下地活动。如果出现踝关节韧带损伤以后引起了撕裂断、裂的情况，一般肿胀疼痛比较重，还会导致踝关节部位的松弛，就要行手术的治疗来修复损伤的韧带，稳定踝关节的结构，一般手术以后，要固定四周才可以逐渐的下地活动，所以说踝关节韧带损伤以后。如果是单纯的牵拉损伤水肿恢复的时间是两周。如果说是撕裂锻炼的情况一般手术以后恢复的时间是四周。
  韩大伟 主治医师浙江省台州医院

  2018-11-28 2102次

• 踝关节韧带损伤康复
  踝关节损伤以后，要长时间的制动，这种情况很容易导致踝关节周围的韧带，关节囊黏连，软缩，导致病人后期下地活动时关节出现僵硬，活动受限，并且活动时关节疼痛明显，所以说踝关节损伤以后的康复，主要是恢复踝关节正常的屈伸功能。这种情况，恢复期可以多热敷烫洗一下，逐渐的加强踝关节的屈伸锻炼，特别是踝关节的折区锻炼，同时也要适当的行左右的旋转，以恢复正常的踝关节功能，这种情况卧床时，可以用手帮着掰一下踝关节，以牵拉黏连的韧带关节囊，下地活动时可以多做一下蹲起的功能锻炼，从而牵拉黏连的韧带关节囊，也能够起到锻炼腿部肌肉力量的作用。
  韩大伟 主治医师浙江省台州医院

  2018-11-28 2101次

• 踝关节损伤类型
  踝关节损伤以后主要分外副韧带的损伤，撕裂或者断裂，以及内侧副韧带，就是传统所说的三角韧带的损伤或者断裂，出现踝关节脱位的情况，这种情况往往创伤比较大，还会合并有踝关节周围的骨质骨折情况。如果出现了踝关节的损伤，主要看损伤的严重程度。如果出现韧带的损伤，这种情况可以保守支具外固定或者石膏托外固定一个月
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-12-01 94次

• 踝关节内侧韧带损伤
  大多数情况下，内踝韧带损伤由外翻和外旋暴力所致。此种外力通常会引起内踝或外踝骨折，但如果暴力来得十分突然，它也可以引起三角韧带断裂。其中，单纯韧带断裂者少见，多并发外踝骨折或下胫腓关节分离。内踝韧带损伤可以通过非手术治疗。内踝韧带损伤中，单纯三角韧带不完全损伤，一般以小腿石膏内翻位固定四到五周。轻度
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-01-20 356次