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• 维生素b族能减肥吗

  维生素b族可以减肥。维生素是促进体内正常代谢的物质之一。比如维生素b1、b6、b2和b12，对于机体、脂肪、蛋白质代谢都有益处，可以促进脂肪的燃烧，有助于增加减肥的效果。相反，如果维生素摄入不足会导致各类的疾病，比如维生素b1缺乏会导致脚气病，酗酒会患维生素b1缺乏引起的脚气病，严重时会影响生命安全。维生素在谷物类的食物内富含较多，在减肥期间要摄入适当的碳水化合物的谷物和富含维生素B族类的谷物，而且要保证足量的摄入，有助于增加减肥的效果。总之，维生素b族有助于减肥，原理是均衡的饮食，包括摄入一定的碳水化合物，少量的脂肪，优质的蛋白质，充足的维生素b族、维生素C和矿物质、水果、蔬菜等热量较低食物，是一定有助于减肥成功。

  

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  王德峰 主任医师河北工程大学附属医院

  2021-08-12 30423次

• 孕妇可以吃维生素E软胶囊吗

  孕妇是可以吃维生素E软胶囊的，但要注意服用的剂量，不可超量服用。维生素e被称为α-生育酚，可通过垂体前叶分泌促性腺激素而调整性功能，能够增加卵巢功能，使卵泡增加，黄体细胞增大，并增强孕酮的作用，促进胎盘机能，助长胎儿的发育，因此孕妇适当地服用一些维生素E软胶囊，具有保胎的效果，还可以预防流产，是有着不错的效果的。建议平时也可以对吃一些谷类、小麦胚芽油、棉子油、绿叶蔬菜、蛋黄、坚果类、肉及乳制品，这些食物的维生素E含量均比较丰富。

  

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  赵梦雅 执业药师妙手互联网医院

  2018-08-01 107234次

• 维生素b族孕妇可以吃吗
  维生素B族孕妇可以吃，维生素B族是人体必需的维生素，参与人体内糖、蛋白质以及脂肪的代谢，是人体组织必不可少的营养元素。如果怀孕期间出现了维生素B族缺乏的情况，可以适当进行补充，但是如果没有维生素B族的缺乏，千万不要随便进行补充，如果过量的进补，容易导致出现维生素B族中毒的情况。一般情况下，维生素B族通过正常的饮食结构就能够补充。但是，如果孕妇出现了口角炎、唇炎，可以首先选择食补，多吃一些水果、蔬菜以及粗粮等等，效果不好，也可以用维生素B族来调理，但要在医生的指导下服用。
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  李娜 主治医师中国人民解放军第九八九医院

  2020-05-04 9644次

• 维生素b族可以长期吃吗
  维生素b族是不可以长期服用的，只是食用不多一般不会有问题，虽然是营养物质，但也不能过量，因此建议间断性的使用相对比较好。维生素是人体必需的营养物质，而b族也是其中之一，一旦缺乏会引起多种病症及疾病的发生，尤其是目前的饮食中多容易缺乏维生素b族，最佳的维生素b族是天然的合成的维生素，但是它也是不宜长期服用的。维生素b族包括维生素b1、维生素b2、维生素b6、维生素b12、烟酸、泛酸、叶酸等等。b族维生素是推动体内代谢，把糖、脂肪、蛋白质等等转化成热量时不可缺少的物质。b族维生素也叫乙族维生素，也叫维他命b，维生素b杂或者是维生素b复合群。如果缺少维生素b则细胞功能马上降低，引起代谢障碍，这时人体会出现怠滞和食欲不振。此外喝酒过多会导致肝脏受到损害，在许多场合下是和维生素b缺乏症并行的，补充维生素b可缓解情绪。
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  鞠姜华 主治医师山东大学齐鲁医院青岛院区

  2018-10-30 84046次

• 孕妇可以吃b族维生素吗
  病情分析：孕妇可以吃b族维生素。b族维生素在体内有强大的功效，它可以参与蛋白质和脂肪的代谢，维持人体正常的生理功能，适当食用对胎儿的生长发育也是有益的。意见建议：孕妇服用维生素也应该参考说明书，不要超剂量用药。平常防止维生素缺乏就要注意饮食、多吃粗粮谷物、适当吃青菜水果、动物肝脏、肉类等，注意饮食的合理搭配，一般不会引起维生素缺乏。
  冯仰伟 副主任医师中国人民解放军第88医院

  2020-07-09 1803次

• 维生素b族孕妇可以吃吗
  病情分析：孕妇可以服用b族维生素。维生素类的药物对孕妇是安全的，但是要有医生指导才行。其适当的补充维生素对胎儿的生长发育有益。意见建议：市场上有很多孕妇型的维生素b，建议在孕期选择孕妇专用的，因为这种药物更安全，而且服药以后吸收也更好，很多孕妇型的b族维生素除了含有维生素之外，还含有铁、钙、碘、叶酸、维生素c等等，它的营养成分更全面。
  冯仰伟 副主任医师中国人民解放军第88医院

  2020-07-09 2004次

• 孕妇可以吃b族维生素吗
  孕妇可以吃b族维生素，人体需要各种维生素，其中b族维生素是参与人各种代谢的物质之一，是人体组织中不能缺少的营养元素。人体中有充足的维生素b族可以预防许多疾病的发生，比如痤疮，贫血以及溢脂性皮炎等。孕妇对b族维生素的需求量非常大，如果缺失可以吃药及时补充，但最好是食补比较好，可以从水果，蔬菜以及粗粮中
  林彬 主治医师上海市第一妇婴保健院

  2021-12-03 875次

• 孕妇吃b族维生素影响胎儿吗
  孕妇吃B族维生素不会影响胎儿的。B族维生素可以参与能量的代谢转换，还可以加快人体的新陈代谢，能够起到增强免疫力的作用，还可以有效的营养神经系统功能，如果孕妇在怀孕早期出现恶心和呕吐比较明显的症状，可以在医生的指导下服用B族维生素进行缓解，一般不会影响到胎儿健康发育的。孕妇缺乏B族维生素可能会造成贫血
  荣春红 副主任医师中日友好医院

  2022-10-26 148次