患高血脂的能吃山楂吗

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医生主讲实录

山楂对改善患者的高血脂是有一定的帮助作用,所以出现高血脂的患者能够吃山楂。高血脂的患者饮食上总体来说应该以低盐低脂,清淡饮食为主,应该增加新鲜蔬菜和水果的摄取,对控制患者的血脂水平是有帮助,比如患者可以吃苹果,猕猴桃,草莓,山楂,芹菜,冬瓜等食物。

另外,患者也应该适量增加谷物杂粮,比如玉米、荞麦等的摄取,也应该适当的进食深海鱼类等,对控制患者的高血脂都是有帮助作用。患者也应该做到戒烟戒酒,参加体育锻炼,控制好体重,养成良好的作息习惯,而且应该保持平稳乐观的情绪。

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