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• 补血的食物有哪些

  补血的食物非常广泛，主要包括这么几类：第一类，像豆类的、谷物类的，如紫米、黑米、黑豆、黑芝麻等等，这些黑色的食品，往往有补血还有补肾的作用。第二类，就是肉蛋类，像鸡蛋、猪肉、羊肉、牛肉，特别是动物的内脏，包括血液、肝脏、肾脏，都有补血的作用。还有一些鱼类也有补血的作用。第三类，就是一些水果，像龙眼肉、荔枝、葡萄等等，都有补血的作用。还有一些蔬菜，像菠菜、芹菜等等，这些蔬菜里边也有一些补铁的成分。总之补血在食物当中，含量还是比较丰富的，咱们可以根据自己贫血的情况，来进行补充。

  

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  李蕴铷 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2018-09-10 160903次

• 补钙的食物有哪些？

  常见的补钙的食物有牛奶、鸡蛋、鱼、瘦肉以及豆制品等食物。儿童生长发育快，需要的钙量多，如果缺钙会出现出汗多、影响智力发育、反应迟钝、影响骨骼发育出现X或O型腿等问题，需要及时补钙。儿童补钙除了可以吃补钙的食物，还可以在平时多晒太阳，增加钙的摄入量。还需要补充维生素D，促进钙的吸收，调节钙、磷代谢，预防佝偻病。临床上常用的儿童维D钙咀嚼片，可以提高钙的吸收摄入量，促进骨骼、牙齿的发育。而且它是大象的形状，有三种水果口味，口感好，容易被儿童接受。同时，需要注意的是，儿童必须在成人监护下使用，将药品放在儿童够不到的地方。另外，服药期间少喝饮料，少吃油炸膨化食品。如果需要了解更多的用药知识，可以咨询医师或者药师，在其指导下合理用药。

  

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  常捷 医师妙手互联网医院

  2020-08-24 1170次

• 提高怀孕可能的食物有哪些
  女性怀孕通常跟饮食没有直接关系，主要是跟女性的卵巢功能、排卵情况，以及精子质量和宫腔环境直接相关。而目前没有发现哪种食物能够提高怀孕，所以暂时不存在提高怀孕的食物。通常对于想要怀孕的女性，可以考虑尽量在排卵期安排同房，来增加受孕几率，而且在备孕期间要提前服用叶酸，其目的是为了预防胎儿神经血管的畸形，同时还要在备孕期间保持愉快放松的心情。这是因为很多女性在备孕期间太过于焦虑紧张，反而可能会影响正常的受孕。
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  王一清 主治医师成都市中西医结合医院

  2020-04-09 1828次

• 提高免疫力的食物有哪些
  想要提高免疫力首先一定要做到营养均衡，饮食多样化，只有这样才能够保持各种营养的需求，维持身体基础免疫的提高。比如说患者可以适当的服用富含蛋白质的食物，像鸡蛋、鱼、虾或者是瘦肉，以及牛奶、豆制品等都是可以的。另外也可以适当的吃一些木耳、香菇等，也能够增强体质。像一些新鲜的水果、蔬菜也是可以的，比如说像胡萝卜，还有猴头菇、银耳、百合、西红柿、黄瓜、冬瓜、大白菜、小菠菜、油麦菜、芹菜等都是可以的。建议患者在日常生活当中一定要做到营养均衡，饮食多样化，而且在日常生活当中也可以适当的增加大蒜、山楂、芦荟、蜂胶、动物内脏以及海产品等，也含有非常丰富的蛋白质和各种营养素，能够提高身体的免疫能力。
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  黄萍 主治医师扬州市中医院

  2020-03-31 7579次

• 提高排卵的食物有哪些
  病情分析：提高排卵的食物通常都是一些豆制品，比如常见的豆浆、豆腐干、红豆、黑豆、绿豆。对于排卵不是特别良好的女性，还可以找中医面诊开中药来促进排卵。意见建议：还建议这类女性可以在月经干净以后，服用定坤丹或者是坤泰胶囊来调理助孕，并在备孕前三个月就开始服用叶酸。
  王一清 主治医师成都市中西医结合医院

  2020-06-12 501次

• 提高怀孕的食物有哪些
  病情分析：在备孕期间女性可以适当的吃一些黄豆，黑豆等食物，进而增加受孕的几率。另外女性要了解自己的排卵期，因为在排卵期怀孕的几率也是比较大的。同时要注意营养的补充，适当的多吃一些富含维生素的食物，如菠菜，白菜，西红柿等。意见建议：在备孕期间，女性一定要养成良好的卫生习惯，外阴每天清洗，保持干燥清洁。同时也要注意休息，保证充足的睡眠，避免过度劳累。
  丁云 主治医师滕州市中心人民医院

  2020-06-23 903次

• 提高怀孕的食物有哪些
  在备孕期间女性可以适当的吃一些黄豆、黑豆等食物，进而增加受孕的几率。另外女性也要了解自己的排卵期，因为在排卵期怀孕的几率也是比较大的。同时要注意营养的补充，适当的多吃一些富含维生素的食物，如菠菜、白菜、西红柿等。另外在备孕期间，女性一定要养
  周齐 主任医师首都医科大学宣武医院

  2024-08-16 0次

• 提高白细胞的食物有哪些
  提高白细胞的食物通常有新鲜牛奶、鸡蛋、鱼类、肉类、水果蔬菜等，但是食物提高白细胞的效果不是很大，还可以配合药物提高白细胞。1、食物：白细胞是人体血细胞的一种，具有重要的免疫功能，白细胞数量降低了以后，人体的免疫力就会下降，可以通过食物来增加白细胞的数量，首先要多吃一些优质的蛋白质，包括新鲜的牛奶、鸡
  李燕郴 副主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2022-05-27 1802次