鲜贝孕妇可以吃吗

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医生主讲实录

孕妇可以吃鲜贝,但一定不要吃生的鲜贝。

因为生的鲜贝中可能携带一些病菌,对孕妇和胎儿都是不利的,甚至会传染疾病。

鲜贝中含有大量的蛋白质,是孕妇和胎儿所必需的,孕期因为胎儿的需求量增加,母体如果摄入蛋白质不足,可能会出现低蛋白性水肿,此时需要增加饮食中蛋白质的含量。

而鲜贝中的蛋白质是较优质的蛋白质,适当进食,可以改善孕期的水肿。动物蛋白主要是在海鲜、鱼类,动物的瘦肉中摄取。

以上内容仅供参考

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