为你推荐

• 髌骨骨折康复训练

  髌骨骨折是我们膝盖涉及到髌骨的一个常见的骨折，那么骨折之后，由于髌骨的两端有比较重要的肌肉和韧带的附着，因此它的局部应力非常大，需要进行手术治疗的情况会较多。那么手术治疗之后，髌骨的稳定性得到了恢复，那么如何进行髌骨的康复锻炼，就成为了一个非常重要的问题。一般来说，髌骨骨折之后得到了有效的固定，早期会进行石膏的辅助的制动。石膏拆除之后就进入到髌骨的康复期，我们需要进行膝关节的有效的屈伸锻炼，以及髌骨的两侧的摆动锻炼，或者推动锻炼，来避免髌骨周围的粘连和再次的损伤。而这些治疗，需要在专科的运动损伤科的一些康复师和医生的指导下进行相应的处理。得到了相应的处理的患者骨折愈合后，他的膝关节髌骨的活动度，以及髌骨的活动轨迹较为良好，术后的恢复也较为好，获得满意的恢复的情况。

  

  01:38
  谢登辉 主任医师南方医科大学第三附属医院

  2019-03-21 44427次

• 髌骨骨折后肌肉萎缩康复措施

  髌骨骨折，我们手术以后肯定需要一个固定，就是让他伸直位，那么这种位置的时候，产生肌肉萎缩了，就是说在固定的时候，在伸直位的时候，你没有做四头肌锻炼。不能膝盖伸直了以后，你就随意让它那样呆着去了，我们要做四头肌的锻炼。就是膝关节伸直位的时候，你要绷肌肉，让股四头肌有强烈的收缩。如果你不用，也就是说废用性的，那你肌肉也就萎缩了，就跟你的膝盖一样，给你固定上俩礼拜，那肯定就会萎缩了。要避免萎缩，就得做股四头肌锻炼，这样的话就不会出现萎缩。那么已经出现萎缩了怎么办，已经出现萎缩，那你就再锻炼就是了。肌肉就是这样，不用就颓废了，那么你用起来，它就又好起来，越早锻炼越好，越早锻炼恢复的也就越快，是这样的。

  

  01:50
  李鼎锋 主任医师北京中西医结合医院

  2018-10-19 33361次

• 髌骨骨折注意事项
  髌骨骨折之后最主要的还是要完善检查包括x线以及ct检查，明确损伤的具体程度。如果具有手术指征，需要积极的进行手术治疗。一般手术之后也不需要进行石膏固定。手术之后可以进行适当的关节的屈伸康复功能锻炼，循序渐进，避免暴力。同时要保持伤口清洁干燥，加强换药，避免沾水，防止细菌的化脓性感染。如果保守治疗的话，积极的进行石膏固定4到6周左右的时间就可以了。这个时候可以进行拍片的复查，看看骨折的愈合情况。如果愈合比较好的话，拿掉石膏，然后积极的进行膝关节的屈伸功能锻炼。可以在热敷之后进行，循序渐进，避免暴力。进行石膏固定的时候，一定要进行小腿以及大腿肌肉的等长收缩锻炼，防止静脉血栓形成。
  语音时长 1:16”
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2018-12-21 1619次

• 髌骨骨折后注意事项
  一，需要格外的注意自己的饮食，在选择食物的方面最好选择一些高蛋白、高脂肪，还有一些高碳水化合物的食物，多吃一些新鲜的蔬菜、水果，可以很好的补充维生素和矿物质，可以帮助骨折的愈合和恢复。其次，在手术之后活动量会减少，可能造成人们的食欲减退，消化功能的减弱，所以需要多进行自我的调理，吃一些容易消化的食物，可以减轻胃部的负担，而且给身体增强营养。二，需要注意休息，尽量减少身体的活动，最好在床上休息，但是仍然需要注意身体的活动，可以注意翻身或者一些小幅度的身体锻炼，可以促进身体内部的血液循环，对身体的恢复有很大的好处。手术之后患者可以多吃一些桂圆、大枣、黑豆等补血化瘀的食物，帮助身体内部血液充足，同时尽量少吃柑橘等水果，这些食物可以限制钙元素的吸收，危害人们的身体健康，影响骨骼的愈合。
  语音时长 1:42”
  杨宇 主治医师锦州医科大学附属第一医院

  2018-11-18 4620次

• 骨折后注意事项
  一，是避免受凉，因为受凉以后很容易导致骨折端损伤的组织和血管出现痉挛，从而影响骨折端的血运，不利于骨折的愈合。再就是，骨折以后要限制骨折部位的活动，以免活动导致骨折端出现微动，从而影响骨折端纤维连接和原始骨痂的生长，导致骨折延迟愈合，甚至不愈合的情况。二，是避免骨折端外伤，因为外伤容易导致骨折端出现肿胀疼痛的加重，并且容易导致骨折断的移位，引起骨折断端畸形愈合，甚至不愈合的情况。骨折的病人在卧床休息期间，一定要加强骨折肢体的肌肉力量锻炼，以防止长时间不活动引起肌肉病性的萎缩。骨折后的病人饮食要特别注意，要少食过油过甜和不易消化的食物，禁食辛辣刺激食物。
  奚辉峰 主治医师浙江省台州医院

  2018-11-25 2203次

• 舌骨骨折注意事项
  1、发声休息，颈托保护。2、减少吞咽动作、喉部活动次数。3、保持口腔卫生清洁。4、注意休息，外出避免外伤。5饮食调理，初次进食先小口饮水，无呛咳再进流食或半流饮食，保证热量、营养供应，如饮食时出现呛咳应及时查找原因。
  刘超 主治医师营口市中心医院

  2018-11-29 1101次

• 髌骨骨折注意事项有哪些
  髌骨骨折患者的注意事项包括调整饮食、休息、伤口护理、按摩下肢、康复运动等，有利于促进病情恢复。1、调整饮食：患者应忌辛辣食物，如辣椒、葱、蒜等，多补充鱼肉、虾、瘦肉等高蛋白饮食，还要多补充维生素，如猕猴桃、葡萄、香蕉等，良好的饮食习惯有利于增强抵抗力，促进骨折恢复。2、休息：患者在恢复期不能走动，以
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2023-10-08 0次

• 少儿肱骨骨折术后康复注意事项
  少儿肱骨骨折术后康复注意事项一般包括调整饮食、减少运动、遵医嘱服药等。1、调整饮食：少儿在手术过后由于身体的免疫力降低，短时间内无法自由活动，所以胃肠道功能也会受到一定影响，容易出现消化不良、食欲不振的表现。在饮食上要以清淡为主，多吃米粥、面条、疙瘩汤等食物，能够减轻肠胃负担。2、减少运动：肱骨是连
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2023-05-11 0次