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• 骨质疏松可以恢复吗

  严格上来讲，我认为骨质疏松是可以有一部分的恢复的，但是一个人如果回到年轻的状态是完全不可能的。但是通过骨质疏松的药物的治疗，以及生活方式的改变，其实是可以使骨密度有一定程度的提高的。正常平均来讲，一个绝经期后的妇女，或者一个老年人，她每年的平均如果在不治疗的情况下，这个BMD，也就是骨密度的T-score，它是可以下降在0.3左右的。也就是你不治疗，那正常也要下降0.3。那我们可以通过生活方式的纠正，适当运动、光照以及钙元素和活性维生素D3，以及衍生物的补充，包括一些治疗的药物，双磷酸盐、降钙素、IPTH的治疗以后，其实骨密度是可以有升高的。那么如果没有升高，如果维持原来的指标，其实也可以说没有下降。因为我们知道正常不治疗是要下降的，那其实很多患者比这个要乐观的多。我们发现有些人输出了二磷酸盐以后，大概不到12个月的时候，这个骨密度的T-score就上升了将近0.4、0.3的这个区间。我们加上0.3，就上升了0.6或者0.7这样的区间，其实还是满意的。但唯一的是我们不用死板的一定要关注BMD的T-score，因为这个T-score不是说永远越高越好。因为，我们连续应用二磷酸盐以后，尤其是连续5年以后，可能有些副作用，我们要警惕出现。另外骨小梁也有它的生物力学的结构，有它的韧性的改变，所以不是一味地越高越好。但是通常来讲，它上升我们觉得比较欣慰的。

  

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  王芳 主任医师北京医院

  2019-01-08 22210次

• 骨质疏松可以游泳么

  骨质疏松可以游泳，骨质疏松是一个静悄悄的病，所以游泳的情况下，还可以活动肌力，活动肌力了以后，肌肉的收缩、牵拉，我们牵拉了骨膜，骨膜上头有成骨细胞，它促进成骨，所以游泳是一个很好的，锻炼方式。对于老年人来说的话，即便你有骨质疏松，可以去游泳，同时老年人往往伴发着，有骨关节病，这个关节走路疼，一般是不建议你去做一些，剧烈的多的运动。所以可以去游泳，骨质疏松的游泳，是起到一个有益的作用的，可以去游泳，但是有的人就是说，骨质疏松了以后，人在游泳的时候，对他的负重的刺激是少了。因为他游是浮力在水里，对骨头的这个力量，刺激是少的。但是游泳的时候，我们肌肉是收缩的，肌肉的牵拉就可以刺激到，我们骨头的骨膜了。但是现在就是说，负重力量是要差一些，包括就像我们太空的情况下，上了太空了，我们的地心引力小了，我们的骨头的受力也会刺激差了。但是我们的肌肉的收缩，会替代了它，所以骨质疏松的人可以游泳。

  

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  曹永平 主任医师北京大学第一医院

  2019-12-11 2797次

• 抗骨质疏松药物选择
  抗骨质疏松的药物选择方面最基本的那就是钙剂及维生素d，钙剂是骨骼形成和骨硬度维持的一个基本的营养元素，可以适当的补充一些钙。而维生素d使用的目的，它有助于钙的吸收促进骨骼钙的沉积，然后也可以帮助改善肌力，改善患者平衡性和稳定性，也在一定程度上增强免疫的，这些都是有一定好处的。这是两个最基本的药物，其他的抗骨质疏松的药物比如有二磷酸盐，二磷酸盐的药物可以分为口服使用还有静脉使用的，因为口服使用的这种磷酸盐在用法方面比较复杂，有很多患者会出现比较明显的消化道症状。在服药的时候是需要控制的比较严格，包括饭前饭后或者是服药之后是不是需要站立等等，现在临床上有很多学者倾向于选择静脉使用的二磷酸盐类的药物。
  语音时长 1:31”
  于姗 主治医师聊城市第二人民医院

  2018-11-19 2051次

• 抗骨质疏松的食物
  一是增加钙质摄入的食物，牛奶富含钙高的食物。主食类有燕麦，小麦，黑面包，麦片，糯米。海鲜类有小鱼干儿，虾，牡蛎，贝壳，蟹。肉类的猪肉，牛肉，豆类有蚕豆，莲子，黄豆，豆干，豆花，豆皮，黑豆，豆腐等。蔬菜类，油菜，空心菜，白菜，海带，木耳，金针菇，红萝卜，芹菜，蒜苗。水果类，有梨子，木瓜，葡萄，核桃，柿子，橄榄，红枣。奶蛋类有蛋黄，奶粉，奶制品。红糖，蜂蜜，瓜子还有黑芝麻等等，这些都是含钙高的食物可以适量的吃。另外就是补充足量的维生素A，C,以D,及维生素K，给予足够的蛋白质和补肾的食物。
  语音时长 1:55”
  吴光秀 副主任医师重庆市涪陵中心医院

  2018-11-22 1754次

• 抗骨质疏松药物可以长期吃吗
  骨质疏松是很常见的中老年人疾病，主要是与年龄增长，骨质流失，平时营养状况差，缺钙和缺乏活动锻炼等有关系，这可以应用抗骨质疏松药物治疗，药物需要长期服用，至少要服用两三年的时间，然后可以进行复查，如果是改善的话可以停药。
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2018-12-09 1901次

• 抗骨质疏松治疗是什么
  病情分析：抗骨质疏松的治疗包括饮食、运动和药物三个方面。饮食方面注意高钙饮食，多吃些奶制品和富含维生素d的蔬菜水果。运动方面注意以动作柔缓的有氧运动为主，像快走、游泳等。药物方面可以服用钙片补钙，甚至是激素替代疗法。意见建议：建议骨质疏松患者尽早去医院就诊，查明病因和病变程度后，尽早采取更有针对性的治疗，避免滥用药物。此外，骨质疏松患者需要注意多休息，多晒太阳。
  任冬梅 副主任医师中国人民解放军第88医院

  2022-08-17 601次

• 抗骨质疏松治疗是什么
  抗骨质疏松症治疗，是药物补钙，食物补钙治疗，还有就是使用相关的抗骨质疏松症的药物进行治疗。药物补钙常用的有普通的钙片，还有活性维生素d，另外就是食物补钙，食物补钙一般是指建议患者多吃一些富含钙的食物，富含钙的食物种类有瘦肉，蛋奶等等。食物补钙和药物补钙是抗骨质疏松治疗的一个基础补钙治疗。再就是使用一
  苗莉 副主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2022-01-25 808次

• 抗骨质疏松药物有哪些
  抗骨质疏松药分为基本补充剂，抑制骨吸收药物，促进骨形成药物。基础药物主要有钙剂和维生素D。抑制骨吸收药物就是抑制破骨细胞的生成和活性，药物主要是双膦酸盐类、激素及其受体调节剂、降钙素。促进骨形成药物能促进成骨细胞的分化和钙化，提高其活性,并抑制成骨细胞的凋亡，药物主要有甲状旁腺激素，前列腺素E2，他
  杨华 副主任医师中日友好医院

  2019-07-30 3006次