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• 吃西红柿有什么好处？

  西红柿是常常出现在餐桌的一道菜，是老少适宜的可口蔬果，既可以西红柿炒蛋，又可以做西红柿汤，还可以生吃，极具有丰富营养价值，西红柿含有丰富的碳水化合物、维生素、钙、磷及胡萝卜素，柠檬酸、苹果酸等成分。西红柿不仅有清热解毒、生津止渴、养阴凉血等作用。还有利于对治疗口干舌燥、烦热口渴、食欲不振、胃热口苦、牙龈出血、口疮以及高血压、冠心病的辅助治疗等。

  

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  赵梦雅 执业药师妙手互联网医院

  2018-06-07 29028次

• 吃蜂蜜有什么好处

  蜂蜜性平、味甘，入脾、胃、肺、大肠经，日常生活中应用较广泛，深受广大人群的喜爱。蜂蜜还是一种天然的美容佳品。作为润肤剂经常外擦，对皮肤的表皮、真皮起直接营养作用，可促进细胞新生，增强皮肤的新陈代谢能力。蜂蜜在治疗方面有以下功效：1、润肠通便、润燥、安神，适用于小儿便秘患者，睡前饮用蜂蜜水可以改善睡眠质量。以油菜蜜、茶花蜜和枇杷蜜为最佳。2、润肺止咳，由于肺虚引起的咳嗽，食用蜂蜜有效。3、解毒、医疮、止痛，将蜂蜜直接涂擦在皮肤或伤口上，有消炎、止痛、止血、减轻水肿、促进伤口愈合的作用。食用可缓解食物中毒，治疗胃肠溃疡和肚腹疼痛。如果喝酒过多，临睡前喝一汤匙蜂蜜可解酒止头痛。需注意不满周岁的小儿、糖尿病患者属于禁忌人群，以免引起过敏、血糖升高等危害。

  

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  朱洁 执业药师妙手互联网医院

  2018-08-01 17538次

• 早上吃鸡蛋有什么好处
  早晨吃鸡蛋的好处比较多，鸡蛋更耐饿，鸡蛋比面包馒头等更加耐饿，其中的蛋白质和脂肪能够持续平稳地提供能量，让肚子饱的时间更长。鸡蛋还可以帮助减肥，有研究证明，早餐吃鸡蛋的人比吃饼的人更容易减轻体重。鸡蛋是蛋白质的绝佳来源，鸡蛋的蛋白质中含有人体所必须的氨基酸，是最全面的蛋白质。鸡蛋的性价比也比较高，与其他的富含蛋白质的食材相比，比如培根、牛肉，就算是价格不便宜的土鸡蛋性价比要高的多。一只鸡蛋不会让人的胆固醇升高，但是的确有一定量的胆固醇，但是鸡蛋中也有帮助降低胆固醇的成分，只要保证吃鸡蛋的数量控制在每天一只，并不会因此增加患心脏病的风险。鸡蛋有益大脑发育和记忆力，蛋黄中丰富的胆碱成分能够促进大脑发育有益大脑的功能，同时胆碱对于提高记忆力、反应力都是很有帮助。鸡蛋还可以保护视力，蛋黄中的两种抗氧化物质叶黄素和玉米黄素能够帮护眼睛不受紫外线的伤害，它们同时有助于减少患老年白内障的风险。
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  张硕 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-21 87069次

• 每天吃两个鸡蛋有什么好处
  通常情况下，我们不建议每天吃两个鸡蛋。虽然鸡蛋含有丰富的营养物质，特别是蛋黄里面含有的维生素，卵磷脂等相关营养物质比较多，对人体来说是很有好处的。但是鸡蛋的蛋黄里面也富含脂肪，胆固醇等，特别是对于胆囊炎，血脂过高，脂肪肝的人来说每天吃两个鸡蛋，容易造成血脂过高，诱发胆囊炎，胆结石等相关的疾病，是不适宜的。而且对于人来说，一般一天一个鸡蛋足够满足人体的营养，如果吃两个鸡蛋的话，容易造成营养过剩，甚至难以消耗，使得人体发胖，甚至血脂过高等一系列的问题。所以这种情况下每天吃两个鸡蛋，对于人体来说并没有什么好处，反而会加重人体的负担，诱发一系列的疾病。所以对于鸡蛋来说，我们应当摄取，但必须适量否则的话适得其反，对人体并没有什么好处。
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  邰晓娜 主治医师九江市中医医院

  2021-07-15 72617次

• 吃生鸡蛋有什么好处
  吃生鸡蛋是不可取的，生鸡蛋内含有大量细菌和寄生虫且不易被消化，生鸡蛋进入体内会生成有害物质，吃生鸡蛋没有任何好处，不论男女建议还是吃蒸熟的鸡蛋，能够杀灭细菌与寄生虫，易于人体消化。每天吃1到2个鸡蛋能补充足够的蛋白质。
  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2018-11-25 3403次

• 中午吃煮鸡蛋有好处吗
  鸡蛋含有丰富的蛋白质，磷脂等营养物质等，是我们日常生活中优质蛋白质的重要来源，为人体提供能源。每天一个鸡蛋，能满足正常人体的蛋白质需要量，哪一个时段吃都可以，并没有特殊要求，每天一个鸡蛋，既能保证营养，又能保证能量供应。
  袁晓勇 副主任医师北京大学第一医院

  2018-12-08 3504次

• 早上吃鸡蛋有什么好处
  早晨吃鸡蛋的好处比较多，鸡蛋更耐饿，鸡蛋比面包馒头等更加耐饿，其中的蛋白质和脂肪能够持续平稳地提供能量，让肚子饱的时间更长。鸡蛋还可以帮助减肥，有研究证明，早餐吃鸡蛋的人比吃饼的人更容易减轻体重。鸡蛋是蛋白质的绝佳来源，鸡蛋的蛋白质中含有人体所必须的氨基酸，是最全面的蛋白质。鸡蛋的性价比也比较高，与
  方霖 主治医师南方医科大学南方医院

  2022-06-20 1090次

• 减肥吃鸡蛋有什么好处
  减肥吃鸡蛋通常可以补充身体所需要的蛋白质、维生素、微量元素等好处，但是在吃的时候一定不要过量。鸡蛋是一种营养价值非常高的食物，鸡蛋中含有丰富的蛋白质成分，减肥期间适当的吃一些鸡蛋可以很好的补充身体所需要的蛋白质，帮助身体提高抵抗力。鸡蛋中还含有丰富的维生素，在减肥期间适当的吃一些鸡蛋可以很好的促进身
  郭明冬 主任医师中国中医科学院西苑医院

  2022-04-11 803次