小孩偏食引起贫血怎么办?

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医生主讲实录

如果是小孩偏食引起贫血,多数是缺铁性贫血,或者是巨幼细胞性贫血。因为孩子对营养元素的需求是比较多的,生长发育比较快,如果是偏食,有可能会导致造血原料摄入不足,所以经常会出现贫血。

小孩如果是偏食引起的贫血,一定要注意合理的加工和烹调,使饭菜多样化,在饮食当中,可以适当的食用一些紫菜,海带等海产品,虾,芝麻,蘑菇,木耳,豆制品和猪肝等这类的食品都含有丰富的铁质,可以经常给孩子调换着食用。

特别要鼓励孩子多吃一些绿叶的蔬菜,因为蔬菜当中含有丰富的叶酸,也可以适当的给孩子多吃一些现榨的果汁,鲜榨的果汁当中含有丰富的维生素c,也可以促进铁的吸收。

以上内容仅供参考

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