为你推荐

• 脚关节损伤要打石膏吗

  如果脚关节损伤后，患者局部出现了明显的肿胀，疼痛症状，并且活动后疼痛加重，不能行走，这时就需要及时去医院，骨科门诊就诊，完善相关检查，明确诊断，看是否是单纯的软组织损伤，还是有骨折。如果只是单纯的软组织损伤，不伴有关节韧带的损伤，这时是可以不打石膏的。但是如果有关节韧带的损伤，或者是骨折，那么就要打石膏固定。石膏固定的时间一般是三到四周，从而为损伤组织的恢复创造条件。如果病情严重，有手术指征，那么就需要及时手术治疗。

  

  01:08
  张奕 副主任医师武汉市普仁医院

  2020-03-10 2078次

• 韧带损伤需要打石膏吗

  韧带损伤以后，是需要打石膏的，石膏固定3-4周。石膏固定的作用：对患侧的损伤韧带起到强制固定制动，减少韧带损伤处的活动量，从而达到减轻疼痛，促进韧带的恢复，减少韧带再次损伤可能。临床上，如果韧带完全断裂，需要手术治疗，术后仍然需要石膏外固定3周。

  

  01:05
  陈超斌 副主任医师武汉市普仁医院

  2019-08-26 5960次

• 沙袋绑腿会损伤膝关节吗
  沙袋绑腿正常的按照规范的训练是不会损伤膝关节的，如果盲目的，过量的用沙袋绑腿，长时间的过度的训练则有可能损伤膝关节，因此建议按照锻炼方案循序渐进地进行科学的训练，这样才能够最大限度地保护膝关节。注意避免膝关节受伤，尤其是避免膝关节过度负重，膝关节扭伤等，可以锻炼前进行恰当的热身运动以拉伸韧带，锻炼后注意通过按摩，热敷等方法以放松膝关节周围的肌肉，平时注意避免膝关节受风受凉。
  语音时长 01:18”
  高璐 主治医师济宁医学院附属医院

  2022-07-15 1771次

• 打沙袋能减肥吗
  打沙袋这种运动能够减肥，而且是一种减肥效果非常不错的运动。长期的慢速打沙袋是一种有氧运动，能够增加心肌细胞的供氧，强度比较低，非常有节奏，持续时间可以比较长，这样是为了让肌肉组织在受到一定反作用的时候，而产生适应性，从而达到锻炼肌肉的目的。通过打沙袋，可以锻炼全身的肌肉，如颈部，手臂，胸部，背部，腰部以及腿部，可以锻炼人的肌肉素质和平衡力，但是不是每一个人都适用于这种运动方式，在打沙袋的时候，我们一定要做好个人防护，避免受到意外伤害。
  语音时长 01:13”
  秦美灵 主治医师济南市中西医结合医院

  2020-03-24 8201次

• 打沙袋损伤关节吗
  病情分析：一般不会损伤关节。打沙袋的时候如果遵循的方法正确、科学训练、训练不过度等，并且采取足够的防护措施，这样通常不会导致关节的损伤。反而这种训练还能够有效的增强骨头的强度、韧度，对维护关节的稳定性具有非常重要的作用。意见建议：建议如果出现关节损伤，及时去医院完善X线和核磁共振等检查，明确损伤程度，遵医嘱积极治疗。平常要适当注意休息，不可以剧烈运动。
  殷立东 主治医师中国人民解放军第二〇三医院

  2023-08-20 201次

• 打沙袋减肥吗
  病情分析：打沙袋对减肥是有一定效果的，所以在平时是可以通过打沙袋来进行减肥的，但是打沙袋是属于剧烈的运动，如果在过程中不小心碰伤的话，那么会对自身造成影响。意见建议：所以在平时要合理的饮食，另外也要进行跑步或者是多走路，这样对减肥都是比较好的，在平时也要注意合理的饮食。
  未东兴 副主任医师锦州市中心医院

  2019-05-12 3305次

• 打沙袋能减肥吗
  打沙袋这种运动能够减肥，而且是一种减肥效果非常不错的运动。长期的慢速打沙袋是一种有氧运动，能够增加心肌细胞的供氧，强度比较低，非常有节奏，持续时间可以比较长，这样是为了让肌肉组织在受到一定反作用的时候，而产生适应性，从而达到锻炼肌肉的目的。通过打沙袋，可以锻炼全身的肌肉，如颈部，手臂，胸部，背部，腰
  袁晓勇 副主任医师北京大学第一医院

  2021-12-01 698次

• 打太极会损伤关节吗
  打太极，这种运动肯定不会损伤关节，太极和游泳这种类似的运动，其实对身体是最好的，这种运动比较舒缓，一般都不会引起关节的损伤。关节只有在剧烈的损伤的情况下，运动的幅度比较大，活动比较剧烈的时候，才会出现相应的损伤，像膝关节一般会在过伸过曲，这种类似的运动的时候会出现损伤，所以像爬山，爬楼梯这种类似的运
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2022-01-25 207次