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• 爬楼梯心跳加速正常吗

  爬楼梯心跳加速是非常正常的。因为爬楼梯属于一种负荷的有氧运动，在这种运动的状态下心跳会加速，而且爬的楼梯越高，爬得越快，心跳也会越快。爬楼梯运动其实跟跑步等其他运动是一样的，一般人群心跳是在120~180次每分钟的范围内。爬楼梯心跳加速虽然是正常的，但是如果爬楼梯以后心跳过度的加速，而且有明显的不舒服、心慌、气短的症状，这种情况要注意，这些患者有可能是存在心肺功能不足的情况，甚至存在冠心病的情况。

  

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  刘春萍 主任医师中国人民解放军陆军总医院

  2021-07-05 9133次

• 肚子酸胀是为什么

  肚子总是酸胀不适，考虑可能有以下几个原因：一、肠炎或者叫功能性肠病、肠易激综合征。临床上常见的是因为进食了不干净的东西或者进食了大量辛辣、刺激食物之后，引起的胃肠道的不适，导致了急性的胃肠炎。二、单纯的肠炎也可以出现腹胀、腹痛、腹泻的症状。需要让专科的医生再明确一下，还要完善血、大便的检查，并且根据病情的轻重，给予不同的治疗。肠易激综合征是一种功能性肠病，肠道是一种高敏感的状态，诊断需要除外一些器质性的病变，除外肠道的明显损伤，肠黏膜的糜烂、充血、水肿之后，才可以考虑是功能性的肠易激综合征。治疗主要是补各种益生菌，另外就是注意合理的饮食，避免辛辣刺激，还要注意腹部的保暖。

  

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  王建华 副主任医师河北工程大学附属医院

  2021-08-09 4406次

• 爬楼梯伤膝盖吗
  首先需要说明一下，如果是正常走楼梯一般是不会对膝关节膝盖有损伤的。但是如果病人有基础性的疾病，比如说有骨性关节炎，髌骨软化症或者有滑膜炎的症状，一般如果爬楼梯这种动作还是比较大的，就会这种加重病症，会引起膝盖的损伤，所以说对于爬楼梯的病人如果是存在基础性的疾病，就有可能会对这个膝盖造成损伤。针对这种情况如果出现症状了，还是需要嘱咐病人避免爬楼梯，以休息为主，才有利于后期症状的改善。不能受凉，坚持每天烫洗一下，可以用活血化瘀的中草药，熬开以后先熏后洗，一天两次，每次半小时以上效果那会更加明显，用活血化瘀的膏药，口服非甾体类镇痛药物和活血化瘀药物治疗就可以。如果存在这个基础性的疾病，需要及时的到正规医院检查就诊，积极的配合医生治疗好。
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  刘海润 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-13 15153次

• 爬楼梯小腿会变粗吗
  爬楼梯是不会导致小腿变粗的，因为经常爬楼梯，能够消耗小腿部位的脂肪，能够使小腿变细，所以经常爬楼梯活动是瘦腿的一种很好的锻炼方法。虽然说经常爬楼梯，会导致小腿部位的肌纤维变粗，但是不会引发小腿部位整体变粗的。如果说经常爬楼梯出现了小腿肌纤维变粗，引发的小腿部位酸胀情况，可以通过小腿部位热敷，针灸，艾灸，推拿等疗法，来改善小腿部位血液循环，能够很好的缓解小腿部位酸胀情况，在爬楼梯以后一定要行小腿部位按摩，休息时将小腿部位垫高，以缓解小腿部酸胀症状。
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  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2021-05-11 9368次

• 爬楼梯会早产吗
  病情分析：爬楼梯一般情况下不会早产。在整个孕期，孕妇都需要适当的运动，这样有利于胎儿的健康发育，也有利于孕妇的身体健康，但是不建议做剧烈的运动，也不要做幅度强度特别大的运动。意见建议：建议怀孕期间的女性平时要注意定期的到医院去进行常规的产前检查。平时注意休息，不要熬夜，保证充足的睡眠。饮食上适当增加蛋白质含量比较高的食物的摄入，多饮水，不要暴饮暴食。
  李娜 主治医师中国人民解放军第九八九医院

  2021-04-22 1303次

• 爬楼梯小腿会变粗吗
  病情分析：爬楼梯是不会使小腿变粗的，爬楼梯有利于燃烧自身的脂肪，从而起到减肥的效果，但是建议在爬完楼梯之后一定要做小腿的拉伸运动。意见建议：小腿变粗一般是由于在运动完之后没有做合理的拉伸运动，这样就会使肌肉处长期受压，从而出现肌肉发达的情况，建议要通过合理的方法来进行矫正。
  未东兴 副主任医师锦州市中心医院

  2019-06-05 4909次

• 爬楼梯能瘦腿吗
  爬楼梯确实有助于瘦腿，但其效果并非绝对。如果在爬楼梯后出现膝关节疼痛或其他不适症状，应立即停止并寻求专业医生的帮助。爬楼梯时，腿部肌肉作为主要运动部位，会经历快速的收缩与舒张。这一过程能加速局部血液循环，有助于消耗腿部脂肪，从而实现减肥效果
  李海东 副主任医师中国医学科学院整形外科医院

  2024-08-09 0次

• 爬楼梯能瘦腿吗
  爬楼梯是能瘦腿的，但是需要长期坚持。在爬楼梯的过程当中需要腿部交替用力，能够帮助腿部脂肪燃烧，而且还可以帮助腿部肌肉力量增长。但想要通过爬楼梯来达到瘦腿的目的，就需要长期坚持，如果只是偶尔爬一次楼梯便不能达到瘦腿的目的。瘦腿还可以选择骑自行车、跳舞、跑步、打球等运动，这些运动都属于有氧运动，在运动的
  陈博 副主任医师中国医学科学院整形外科医院

  2021-10-31 1325次