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• 喝茶对脂肪肝有好处吗

  喝茶对脂肪肝患者有一定的好处，喝茶可以改善肝内脂质的代谢，从而减轻肝内的代谢负担，可以喝金银花茶、菊花茶、绿茶等。脂肪肝主要是由于血脂过多沉积在肝脏，引起肝细胞出现脂肪性病变。脂肪肝的患者在饮食上要多注意每日三餐要合理的调配，做到粗细搭配，营养均衡，提倡高蛋白、高维生素饮食，如多吃鸡蛋、瘦肉、牛奶、鱼肉等，多吃新鲜的绿叶蔬菜，饮食中要控制热量和糖量的摄入，要忌油炸、油腻、辛辣、刺激的食物。同时需要戒酒，增加运动锻炼，做一些有氧的运动，比如慢跑、打乒乓球、羽毛球、游泳等。轻度脂肪肝通过生活的干预，可以完全消除脂肪肝，重度脂肪肝患者需要配合药物治疗或手术治疗。

  

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  陆海英 主任医师北京大学第一医院

  2021-11-12 7761次

• 跳绳对脂肪肝有好处吗

  脂肪肝的治疗是一个综合的治疗，其中改变了生活方式，减轻体重，是一个非常重要的环节。跳绳作为一个运动的方式，是个非常好的燃烧热量来减肥的方式，但是要因人而异。对于年轻人，没有膝关节、骨关节疾病的人可以。但是对于比较肥胖的，年龄偏大的，这种跳绳可能对关节有一定的损伤，可能是不适合的。而且减轻体重，它是一个综合的治疗，跳绳仅仅是一个运动的方式，一定要根据我们个体的情况来决定选择。如果我们适合跳绳，可以适当的跳绳来增加活动量。

  

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  李蕴铷 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2019-01-22 19080次

• 走路对脂肪肝有好处吗
  走路对脂肪肝其实是有好处的，但是一定要大量的走路，缓慢的走路，走路的步数太少起不到作用，如果走路，每天至少要1万步或走两个小时以上。具体的运动量，运动状态一定要结合身体的条件，制定合理的运动计划，除了漫步还可以进行跑步。每天30分钟以上的中等强度的运动，对脂肪肝的患者减少脂肪也有好处的。脂肪肝的患者要综合肝脏的功能，综合身体的具体状态，制定饮食和运动的方案，一般通过控制饮食和增加运动来处理。
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  熊洪海 主治医师吉安市中心人民医院

  2019-02-16 6389次

• 减肥对脂肪肝有好处吗
  减肥对脂肪肝是有好处，并且脂肪肝的治疗最关键的治疗就是减肥。但是要注意是健康的减肥方式，是运动和饮食疗法相结合的方式，而不是药物的方式。特别是各种不规范的偏方，有可能达不到治疗效果，反倒加重肝脏的负担。脂肪肝的治疗最关键的治疗就是改善生活方式，控制体重，包括：第一、饮食控制，一定要严格的控制每天摄入的总体的能量水平。同时调整饮食结构，低脂、低盐饮食，适当的吃蛋白质，碳水化合物，富含维生素的食物，多吃热量较少的蔬菜，要严格的控制高热量的食物，同时最好不要喝酒。第二、运动疗法，一定要积极地参加运动，根据个人情况决定具体的运动的方式和运动的量，最好能进行有氧运动，通过饮食的减少和运动的增加，消耗身体堆积的脂肪，减轻身体的体重，大多数脂肪肝病人病情就可以得到好转。一定要注意要以运动疗法和饮食控制为主，以药物治疗为辅，特别是肝功能正常的情况，一般是不需要用药。
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  潘金平 主治医师宜春市人民医院

  2019-05-02 3841次

• 红酒对脂肪肝有好处吗
  病情分析：红酒对于脂肪肝的好处并不明确，所以并不能通过喝红酒的方式来治疗脂肪肝。另外过量的饮酒还有可能会引起肝细胞的损伤从而加重脂肪肝的病情，所以脂肪肝的患者尽量不要饮酒。意见建议：脂肪肝的患者要注意，避免吃一些脂肪含量比较高的食物，要多吃一些蔬菜水果，清淡饮食，均衡营养。
  韩猛祥 副主任医师济南市中西医结合医院

  2019-10-22 902次

• 绿茶对脂肪肝有好处吗
  病情分析：适当喝一些绿茶，对脂肪肝患者是有一定的好处，绿茶具有一定的降低血脂功效，适当喝一些茶水，可以改善肝内脂质代谢。意见建议：平常还要养成良好的生活习惯，尽量不要喝酒，不要吃太油的食物，还要控制体重，做一些有氧的运动也很重要，定期的体检，包括肝功能，血脂，血糖，肝脏影像学检查。
  黄津 主治医师福建中医药大学附属第二人民医院

  2020-05-14 1602次

• 散步对脂肪肝有好处吗
  散步对脂肪肝有一定好处，但是要注意，如果身体状况允许，最好进行有氧运动，相对来说散步这种运动方式消耗的热量不够，要最好进行跑步，游泳，骑车等有氧运动，可以消耗大量的热量，同时可以锻炼心肺功能。脂肪肝病人首先要注意改善生活方式，包括控制饮食总量，调整饮食结构，积极参加体育锻炼，根据个人身体状况，选择合
  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2021-12-20 114次

• 减肥对脂肪肝有好处吗
  减肥对脂肪肝是有好处，并且脂肪肝的治疗最关键的治疗就是减肥。但是要注意是健康的减肥方式，是运动和饮食疗法相结合的方式，而不是药物的方式。特别是各种不规范的偏方，有可能达不到治疗效果，反倒加重肝脏的负担。脂肪肝的治疗最关键的治疗就是改善生活方式，控制体重，包括：第一、饮食控制，一定要严格的控制每天摄入
  方霖 主治医师南方医科大学南方医院

  2022-01-24 177次