颈椎病瑜伽有效果吗

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医生主讲实录

临床当中有很多种类型的颈椎病,不同类型的颈椎病采取治疗的方法是不一样的。有一些颈椎病是积极的进行保守治疗就会得到很好地减轻的,但是有一些类型的颈椎病必须进行手术治疗,比如严重的神经根型颈椎病,脊髓型颈椎病以及食管型颈椎病都是需要进行手术治疗的,其他的保守治疗没有任何的意义,不能够进行瑜伽锻炼,否则有可能会导致神经受到挤压更加严重,甚至会出现不同程度的瘫痪症状。

但是对于颈型颈椎病是可以采取瑜伽锻炼的,这种锻炼能够有效的改变颈肩部的姿势,有利于避免长时间一个姿势,同时能够有效的减轻颈肩部肌肉紧张的程度,有利于促进局部的血液循环,能够加强局部氧气以及营养物质的供应,并且有利于消除局部的炎症因素以及有害的代谢产物,所以对于颈型颈椎病的治疗是有一定的效果的。

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