孕妇可以吃苏子叶吗

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医生主讲实录

孕妇是可以吃苏子叶的。苏子叶的做法是凉拌苏子叶,苏子叶具有一定的药用价值,其主要功效就是行气及调理脾胃,在怀孕期间适当吃一些苏子叶,对于改善孕期呕吐也有很大的帮助。不过苏子叶是寒性的,因此不能多吃,多吃可能会导致腹痛、腹泻甚至流产。

在怀孕早期出现呕吐及食欲不振的情况是正常的,一般等到三四个月以后这类情况就能得到缓解,在怀孕早期需及时补充叶酸等物质,同时饮食尽量多样化,多吃蔬菜水果,多吃含蛋白质类高的食物,不要吃辛辣刺激类的食物。

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