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• 腰椎间盘突出自我疗法

  腰椎间盘突出症的自我疗法，主要就是一个是局部肌肉的放松训练，第二个是我们做的局部，自己也做的这个，像拔罐、理疗、熏蒸、烤电等等这种绿色比较安全的，甚至我们有些中医传统的，这些刮痧、拔罐都可以去做，但是最重要的是我提醒各位患者朋友，那么我们自身的这个姿势的调整，也是非常重要的，我们比如说我们在坐了，一个小时之后，我们要站起来走走，我们这个站的时间比较长的时候，我们要去稍微地去走动一下，让这个局部肌肉的疲劳得到缓解，还有就是比如说，我们要提重物的时候，我们一定要注意平衡，这一些很细小的，很细节的一些动作，那么要贯穿在自己的生活习惯之中，这样的话才会有更好的效果。

  

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  郭向飞 副主任医师首都医科大学附属北京安贞医院

  2018-10-29 79351次

• 腰椎间盘突出自我诊断

  腰椎间盘突出和腰椎间盘突出症是两个概念，因为我们下部队、下基层比较多，很多的我们的战士经常腰疼，拍个片子，现在我们CT、核磁拍得也方便，诊断腰椎间盘突出，所以很多人就有心理的障碍了，实际上腰椎间盘突出跟腰椎间盘突出症不是一个概念，我们很多人到了20岁以上，他的椎间盘是慢慢是膨出的，在这时候，影像学可以诊断腰椎间盘突出，但是没有压到神经，什么时候诊断腰椎间盘突出症需要治疗、需要注意保健呢。就是说当你有持续的、顽固性的腰痛，合并有下肢、有单下肢、有双下肢这样的一些坐骨神经的疼痛或者是大腿的或者是小腿的这种疼痛的时候，正常的一个检查方法，你坐在凳子上，把膝关节伸直，腿往上翘，如果是不敢翘，这就说明神经牵拉的时候，你会引起疼痛，这种情况下的腰椎间盘突出症的诊断是这种高度怀疑的，你需要到医院来进行检查，另外一个我们说走路，走路如果走上几米以后，腿疼得不得了，不敢走了或者是要蹲下来休息的时候，类似于腰椎管狭窄症的这种间歇性跛行的时候，你也需要及时地到医院来进行检查和治疗。

  

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  丁宇 主任医师中国人民解放军总医院第六医学中心

  2019-05-13 3391次

• 腰椎间盘突出自己吃药能好吗
  腰椎间盘突出这种疾病发生以后，吃药只能够起到辅助的治疗作用，并不能够完全根治这种疾病。如果突出的情况比较轻，建议患者选择药物来治疗，而对于压迫的情况已经比较严重了，选择药物来治疗，可以说难以控制。对于压迫比较严重的患者来说，应该积极的进行手术的治疗才可以根治这种疾病。药物，患者可以选择消炎镇痛类的，或者是营养神经类的，也可以选择活血化瘀类的或者是使用一些激素类的药物来进行治疗。常见的药物主要有双氯芬酸钠，塞来昔布，甲钴胺片，维生素B12，地塞米松，腰痛宁胶囊，十三味红花丸等一类的药物。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。
  语音时长 01:14”
  邓志勇 副主任医师邹平市中医院

  2019-12-27 1813次

• 腰椎间盘突出自己会好吗
  腰椎间盘突出，主要就是由于日常生活中的一些外部的损伤，或者是由于发生了退行性的改变，然后导致纤维环的破裂。然后椎间盘内部的压力增高，导致了髓核受压，髓核顺着纤维环破裂处突出与椎体的后缘，从而导致椎管内部的脊髓或者是神经根受压而引发患者出现了一系列的临床的症状，比如腰部的疼痛，或者下肢出现了麻木，等一些不适的症状发生。出现腰椎间盘突出的这种疾病以后自愈的可能性不大，患者必须给与一定的治疗措施来进行治疗，比如保守的治疗措施或者是手术的治疗措施来进行帮助恢复。发生腰椎间盘突出这种疾病以后。患者日常生活中还要特别的注意，不要劳力过度，不要久坐，也不要久站，不要从事一些重体力的劳动，注意腰部的保暖等一些情况。
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  邓志勇 副主任医师邹平市中医院

  2019-08-09 1944次

• 腰椎间盘突出自己能好吗
  对于腰椎间盘突出大部分情况下仅仅是一种影像学的描述，这种情况下不需要特殊的治疗，自己都能好的。如果出现了腰疼腿疼腿麻的症状，积极的进行保守治疗，也是能够恢复的很好的，尤其要注意避免久坐，避免弯腰，更不能弯腰负重，多睡硬板床休息，适当的使用药物进行治疗，80%的患者都能得到很好的缓解。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-01-05 2302次

• 腰椎间盘突出自己吃药能好吗
  病情分析：症状轻微的腰椎间盘突出，吃药也是可以缓解症状的，一般服用的药物主要是活血消肿的药物，比如大活络胶囊，万通筋骨片。意见建议：主要还是要积极的治疗，早期的腰椎间盘突出避免一些诱发因素，以免加重病情，注意腰椎的防寒保暖，不要长期弯腰负重，平常饮食要多吃富含蛋白质的食物。
  白富梁 主治医师济南市中西医结合医院

  2020-06-14 902次

• 腰椎间盘突出自我诊断
  ​自行诊断腰椎间盘突出症方法步骤有以下：第一，体格检查可以发现，下腰部正中线旁约1.5厘米处可有压痛，有时向下肢放射。在下肢的后方，坐骨神经走行的途径上也常有压痛点。正常人平卧床上可将下肢抬高到与检查台平面成九十度或接近九十度角，而没有任何痛苦，称为直腿抬高试验阴性。大部分腰椎间盘突出病人，下肢抬高
  费琦 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-05-25 121次

• 腰椎间盘突出自我疗法康复
  对于病人出现了腰椎间盘突出的情况，自我疗法的康复一是加强腰部肌肉力量的锻炼，从而减轻腰部椎体的受力，避免腰椎间盘过度的受压，对于腰椎间盘突出临床症状的恢复有很好的帮助作用，但是这种锻炼一定要是在腰椎不受力的情况下锻炼才可以，这种情况可以在卧床期间行平板支撑或者是行后弓腰五点支撑或者是四点支撑的锻炼，
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2022-01-25 135次