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医生主讲实录

在日常生活中便秘患者当然可以喝蜂蜜,而且喝蜂蜜对于缓解便秘的临床症状有一定帮助,主要是因为蜂蜜具有润滑肠道的功效。在日常生活中,每天早上对于便秘患者来说,空腹喝一大杯白开水或者蜂蜜水,对于缓解便秘的临床症状有一定作用。

便秘患者,其实每天还可以喝一些酸奶来缓解便秘的临床症状。还要多吃蔬菜,多吃水果,多喝水,也要多运动,避免长时间蹲坐,避免熬夜,避免过度劳累,也要避免排便时间过久等等。

以上内容仅供参考

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