如果病人出现了腰肌劳损的情况是会好的,但是日常生活中一定要减轻腰部受力,特别是避免长时间弯腰活动,避免长时间腰部一个姿势劳作,避免腰部外伤,避免受凉,以免导致腰肌劳损症状加重。
在发生腰肌劳损情况以后,日常生活中可以适当的加强腰部肌肉力量锻炼,以增强腰部肌肉耐受性,以减轻腰肌劳损症状和防止腰肌劳损症状反复的发作。
在发生腰肌劳损情况以后,可以通过腰部热敷,针灸,艾灸,拔罐,推拿等疗法配合非甾体类抗炎药物和活血通络的药物,来促进腰肌劳损症状减轻恢复,以恢复腰部正常的受力活动,以恢复病人正常的生活。