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• 腰肌劳损治疗方法

  腰肌劳损它这个发病率还是比较多的，因为现代生活里面，久坐久站，受点风寒受潮，这种情况还是比较多见的，我们怎么样来认识这个疾病，这个疾病首先就是说，他这个腰部的这种酸痛，比较僵直，这种情况，它的特点就是说，弯腰以后，不会导致下肢的那种串痛，它不像腰间盘突出那样，另外以后就是说，他休息以后能够缓解一些，它不会像一些结核或者说恶性肿瘤，那么越休息它还疼痛得越重，它热一点，这个温热一点，会对疼痛的改善有一些帮助，这就是腰肌劳损的这些表现，你说它多疼，也倒不是不能忍耐，谈到这个腰肌劳损的治疗呢，我们这个几点要注意。一个首先就是说我们在病因上，要给他调整好，比如说，我们久坐办公室的这些人，应当工作时间一段以后，要站起来走一走，那么久站的这些人，要改换你的这个姿势，总的来说就是不要久站久坐，再一个就是说，接触到风寒湿的这种工作环境的，特别是空调的，或者是地下的这种工作，这个比较潮湿、寒冷的，这样的一个环境当中，要注意腰部的保暖，这就是从病因上给它治疗一下，那么医院的一些介入的治疗，首先是一种药物的治疗，比如说我们吃一些非甾体类的止疼的药物，也就是一般的止疼的药物，来松解肌肉的这种痉挛，那么还是刚才说的这种，用一些外用的膏药，来改善局部的疼痛，那物理治疗呢，在这里起到很大的作用，比如说这个红光的治疗，超短波的治疗，药物的离子导入的治疗，针灸、火罐的治疗等等的，这都可以做一些一般性的，这种保守的治疗，如果说，这些治疗改善还是不明显的话；那么第二个，我们采用这种微侵入治疗，所谓的微侵入治疗的话就是说，我们可以用一些小针刀的，这种方法治疗，它把疼痛的典型的这种疼痛的部位找到，在小的局麻下，可以用针灸的那个针刀，小针刀通过这个疼痛的部位，典型的疼痛部位的这个剥离，把这个硬结给它松解开，达到止疼的效果，同时可以打点神经的营养药物和止疼的药物，消炎的药物；还有一个就是说，我们除了病因的治疗，不要久站久坐、受寒受凉，这样的话呢，还可以做一些主动的，进行这个腰背肌的锻炼，改善腰部的这个血液循环，加强腰部肌肉的这种功能，提高抵御风寒湿这种能力，加强身体的一般的素质，这方面的工作可以做一下，特别是这个坐办公室，久坐这个长途的汽车、坐飞机，这会儿我们可以在局部，没有办法的情况下，可以做一些挺腰，向后伸直腰，锻炼腰背肌的这样一个动作，提高这个腰部肌肉，对于致病因素的，这么一个抵御的这种能力，特别提到就是说，我们在药物治疗上，对于外敷膏药，还是占有很大的这样一个成分，因为这个经过皮肤的吸收，特别是病变部位的直接的吸收，对于改善病变部位的疼痛呢，消除它肿胀，改善功能，帮助还是很大的，还是我刚才提到的叫氟比洛芬凝胶的这个药物，它的过敏很低，揭下膏药以后，皮肤的这种清洁，也比较容易搞，很低的这种过敏反应的情况，建议大家可以用一用，试一试。

  

  05:08
  李鼎锋 主任医师北京中西医结合医院

  2019-03-01 7302次

• 腰肌劳损治疗方法

  腰肌劳损的治疗方法有很多。首先腰肌劳损应该是，适当的卧床休息，避免过劳。第二，就是可以进行腰背肌的功能锻炼，把肌肉练强壮了，练结实了，就不容易出现劳损。还有，就是出现腰肌劳损，还可以进行按摩治疗，就是通过按摩促进炎症的吸收，缓解腰肌劳损的症状。再有，就是可以口服一些药物，比如疼痛厉害的时候，可以口服一些消炎止疼的药物，还可以配合一些肌肉松弛的药物来进行治疗。如果疼痛不太剧烈的话，可以进行热敷、理疗来进行治疗。还有，就是可以口服中药治疗，口服中药可以补肝肾，可以通过补肝肾强壮筋骨，来进行治疗。中医讲肝主筋，肾主骨，筋出了问题要补肝，腰为肾之府，如果出现腰痛了，那可能出现肾虚，所以可以通过补肝肾，来进行强壮筋骨治疗。肝肾强壮了，筋骨也强壮，这样也就是不容易出现腰椎劳损。

  

  02:17
  李俊海 主任医师北京中医药大学第三附属医院

  2018-10-16 80051次

• 腰肌劳损会好吗
  如果病人出现了腰肌劳损的情况是会好的，但是日常生活中一定要减轻腰部受力，特别是避免长时间弯腰活动，避免长时间腰部一个姿势劳作，避免腰部外伤，避免受凉，以免导致腰肌劳损症状加重。在发生腰肌劳损情况以后，日常生活中可以适当的加强腰部肌肉力量锻炼，以增强腰部肌肉耐受性，以减轻腰肌劳损症状和防止腰肌劳损症状反复的发作。在发生腰肌劳损情况以后，可以通过腰部热敷，针灸，艾灸，拔罐，推拿等疗法配合非甾体类抗炎药物和活血通络的药物，来促进腰肌劳损症状减轻恢复，以恢复腰部正常的受力活动，以恢复病人正常的生活。
  语音时长 01:11”
  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2021-04-29 981次

• 腰肌劳损自己会好吗
  如果病人出现了腰肌劳损的情况，一般是能够自己恢复的。所以，在病人发生腰肌劳损情况以后，日常生活中一定要注意腰部保暖，避免受凉，避免腰部过度受力活动，特别是避免长时间弯腰活动。长时间坐着时一定要多注意坐姿，并经常起身活动腰部，避免腰部长时间一个姿势劳作，避免睡床过软，以避免腰肌劳损情况加重。在出现腰肌劳损情况以后，日常生活中可以适当的加强腰部肌肉力量锻炼，以促进腰肌劳损情况恢复。腰肌劳损症状明显时，可以通过热敷，针灸，艾灸等疗法，来促进腰肌劳损症状恢复。
  语音时长 01:14”
  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2021-02-26 1264次

• 腰肌劳损多久会好
  病情分析：腰肌劳损主要是日常生活中经常活动腰部，导致局部的肌肉损伤引起。如果只是出现局部轻微疼痛的症状，而且没有导致整个腰背部位疼痛加重，一般可以注意卧床休养一段时间，半个月左右疼痛的症状会有所改善。若是 病变程度较为严重，不仅导致腰部疼痛牵涉到整个腰背部位，甚至伴随着肌肉痉挛、腰部活动功能下降等不适的症状，可能需要持续半年左右。意见建议：患者一定要及时到正规医院进行检查，可以在医生的指导下，通过针灸，按摩，推拿等物理方式，缓解症状，加速腰部的血液循环。疼痛比较严重时，可以服用布洛芬缓释胶囊，盐酸乙哌立松片等药物。
  王海丰 副主任医师朝阳市第二医院

  2023-03-29 201次

• 腰肌劳损多久会好
  腰肌劳损恢复跟严重程度有关，而且每个人恢复情况不同，不好评估，一般至少需要1-2周时间，腰肌劳损治疗主要以休息为主，避免腰部活动，可以口服活血化瘀、强骨健骨及止痛药，局部可以贴膏药等对症治疗，并配合理疗等治疗。
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2018-11-22 2103次

• 腰肌劳损能好吗
  腰肌劳损是否能好要根据情况判断，如果病情较轻，且加强个人护理，一般能好，如果病情严重或护理不当，通常不能好，患有该疾病后还要及时就医。腰肌劳损可能是慢性劳损、急性腰扭伤治疗不当等原因导致，患病后会出现腰部酸痛或胀痛，并且容易反复发作。如果本身病情较轻，患病后注意个人护理，加强腰部保暖，避免长时间保持
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2024-01-11 0次

• 腰肌劳损能治好吗
  腰肌劳损一般能治好，需要积极配合医生治疗，并加强个人护理。腰肌劳损通常是腰部肌肉以及附着点筋膜、骨膜出现了慢性损伤性炎症，发病原因和长期过度劳累、急性腰扭伤治疗不当、小关节功能紊乱等因素有关，会使患者出现反复发作的广泛腰部疼痛。患病以后及时采取有效的治疗措施，并养成良好的生活习惯，通常能够缓解症状，
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2023-08-30 0次