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• 怎么缓解骨质增生

  骨质增生出现的时候，会有不同的症状，在门诊其实最常见的骨质增生患者，还是以疼痛的原因就诊。因此，出现骨质增生疼痛的时候，我们建议大家到医院详细地进行检查，排除骨质增生之外的其它疾病。骨质增生本身，可以导致关节的酸胀、疼痛，以及骨质疏松等等类似的一些症状。因此单纯的骨质疏松很难，或者是骨质增生很难出现比较严重的症状。大家排除了其它疾病，单纯的骨质增生可以通过日常的锻炼，和口服轻度的镇痛药来缓解，不必担心，骨质增生会导致严重的并发症。

  

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  刘融 副主任医师武汉市普仁医院

  2019-10-09 7013次

• 颈部骨质增生怎么锻炼

  随着现在办公室疾病的越来越多，长期伏案工作的患者经常会出现颈椎骨质增生的一些症状，尤其是疼痛症状。这个时候建议大家经常做一做颈部的运动操，包括了颈部的旋转、颈部的屈伸、颈部的拉伸等等。同时也建议颈部骨质增生的一些患者进行一些游泳，比如放风筝这一系列的运动，来改善颈部的协调性和肌肉的力量。总之，颈椎骨质增生的治疗是在生活每一个细节过程当中的。大家一定不要太担心颈椎骨质增生会不会导致双下肢的瘫痪，或者是严重的并发症，主要以预防为主。

  

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  刘融 副主任医师武汉市普仁医院

  2019-10-09 4465次

• 腰部骨质增生疼如何缓解
  如果病人出现了腰部骨质增生，有疼痛的情况，缓解疼痛的方法：一、是可以通过针灸，艾灸，拔罐，推拿等疗法，来改善腰部血液循环解除，腰部肌肉筋膜，韧带痉挛，以缓解腰部骨质增生疼痛症状。二、是在腰部骨质增生有疼痛情况时，也可以应用非甾体类抗炎药物，配合软骨营养药物治疗，来缓解腰部疼痛症状。三、是在出现腰部骨质增生有疼痛情况时，日常生活中一定要避免长时间弯腰活动，坐着时要多注意坐姿，禁食辛辣，刺激食物，不能抽烟，喝酒，以免导致腰部疼痛情况加重，就会影响病人的生活。
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  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2021-06-24 1526次

• 腰部骨质增生怎么锻炼
  对于病人出现了腰部骨质增生，增生以后很容易导致周围的软组织受到增生的骨质刺激，引起腰部的疼痛，后期就会引起腰部肌肉的萎缩，引起腰部肌肉无力的情况。所以这种腰部骨质增生的锻炼，主要是在腰椎不负重的情况下，锻炼腰部的肌肉，以减轻腰椎的受力，从而缓解腰部骨质增生的临床症状。这种情况可以在卧床期间行后弓腰五点或者是四点的支撑锻炼，也可以行平板支撑锻炼，因为卧床时腰椎几乎是不受力的。还有就是可以有时间多进行游泳的活动，也能够很好的锻炼腰部的肌肉力量，来减轻腰椎的受力。并且在日常的工作生活中，也可以适当的多吊一下单杠来牵拉腰部的椎体，减轻腰部椎体的受力，也能够缓解腰部骨质增生引起的疼痛情况。
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  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-12-28 7095次

• 腰部骨质增生怎么缓解
  病情分析：腰部骨质增生的缓解需要进行一定的药物治疗，包括对骨质增生引起的疼痛肿胀等要用非甾体类消炎镇痛药，还可以用一些舒筋散寒，活血化瘀的中成药。并且平时适当的补钙，进行锻炼，定期的复查，对缓解骨质增生也有好处。意见建议：骨质增生除了治疗以外，还需要避免一些不良的姿势，改善一些不良的生活习惯，比如长期的和俯身前倾久坐，或者弯腰提重物，长期的活动过多，久站等，也需要避免抽烟喝酒或者高盐饮食。
  李云恺 副主任医师济南市第四人民医院

  2021-04-22 302次

• 腰部骨质增生疼如何缓解
  病情分析：腰部骨质增生疼痛可口服非甾体抗炎镇痛药，外用活血化瘀止痛药膏，配合按摩、热敷、电疗、针灸等理疗。急性期可佩带腰围，缓解疼痛，疼痛严重的可进行局部封闭治疗。意见建议：腰椎骨质增生患者应注意休息，改变不良生活及工作习惯，避免久站、久坐，避免长时间弯腰、重体力劳动，适当进行低强度有氧运动。饮食上多吃含钙丰富的食物，有利于延缓骨质增生发展。
  周恩昌 副主任医师聊城市第二人民医院

  2021-05-25 401次

• 腰部骨质增生原因
  一，年龄，骨质增生是人体衰老的自然现象，在临床上常见，是关节软组织出现了退化病变而产生，是骨骼自身退行性变，是衰老的表现。二，外伤，外伤力量引起腰部损伤也可以导致腰部骨质增生。三，劳损，腰椎长期受到一个反复的劳损，或者是过度的活动，都会加速腰椎的退变，使骨质增生不断增大。四，不良的体位和姿势，年轻患
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-12-03 287次

• 腰部骨质增生怎么办
  首先需要了解骨质增生的原因：1、椎骨进行性老化；2、过于劳累，导致骨头过度磨损；对于腰部骨质增生可以采用以下方法：1、药物治疗：日常生活中我们可以服用一些药物进行辅助治疗，并且及时去医院进行检查制定诊疗方案；2、手术治疗：严重患者需要进行手术将骨质增生多余部分通过外科手法清除；3、中医治疗：我们平时
  郭向飞 副主任医师首都医科大学附属北京安贞医院

  2018-10-29 23060次