问腰部骨质增生怎么缓解

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• 怎么缓解骨质增生

  骨质增生出现的时候，会有不同的症状，在门诊其实最常见的骨质增生患者，还是以疼痛的原因就诊。因此，出现骨质增生疼痛的时候，我们建议大家到医院详细地进行检查，排除骨质增生之外的其它疾病。骨质增生本身，可以导致关节的酸胀、疼痛，以及骨质疏松等等类似的一些症状。因此单纯的骨质疏松很难，或者是骨质增生很难出现比较严重的症状。大家排除了其它疾病，单纯的骨质增生可以通过日常的锻炼，和口服轻度的镇痛药来缓解，不必担心，骨质增生会导致严重的并发症。

  

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  刘融 副主任医师武汉市普仁医院

  2019-10-09 7025次

• 颈部骨质增生怎么锻炼

  随着现在办公室疾病的越来越多，长期伏案工作的患者经常会出现颈椎骨质增生的一些症状，尤其是疼痛症状。这个时候建议大家经常做一做颈部的运动操，包括了颈部的旋转、颈部的屈伸、颈部的拉伸等等。同时也建议颈部骨质增生的一些患者进行一些游泳，比如放风筝这一系列的运动，来改善颈部的协调性和肌肉的力量。总之，颈椎骨质增生的治疗是在生活每一个细节过程当中的。大家一定不要太担心颈椎骨质增生会不会导致双下肢的瘫痪，或者是严重的并发症，主要以预防为主。

  

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  刘融 副主任医师武汉市普仁医院

  2019-10-09 4471次

• 腰部骨质增生怎么缓解
  如果病人出现了腰部骨质增生的情况，缓解的方法：一是日常生活中可以多吃一点高钙，高蛋白的食物，以及多吃一点新鲜的水果蔬菜，来促进钙质，蛋白质，维生素补充，以缓解腰部骨质增生症状和延缓腰部骨质增生发展。二是可以加强腰部肌肉，筋膜，韧带力量，来稳定腰椎结构，减轻腰部椎体受力，也能够很好的缓解腰部骨质增生症状。三是在出现腰部骨质增生情况以后，日常生活中可以通过热敷，针灸，艾灸等疗法，必要时应用活血通络的药物和软骨营养药物治疗，来缓解腰部骨质增生症状和延缓腰部骨质增生发展。
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  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2021-04-24 1063次

• 腰部骨质增生疼如何缓解
  如果病人出现了腰部骨质增生，有疼痛的情况，缓解疼痛的方法：一、是可以通过针灸，艾灸，拔罐，推拿等疗法，来改善腰部血液循环解除，腰部肌肉筋膜，韧带痉挛，以缓解腰部骨质增生疼痛症状。二、是在腰部骨质增生有疼痛情况时，也可以应用非甾体类抗炎药物，配合软骨营养药物治疗，来缓解腰部疼痛症状。三、是在出现腰部骨质增生有疼痛情况时，日常生活中一定要避免长时间弯腰活动，坐着时要多注意坐姿，禁食辛辣，刺激食物，不能抽烟，喝酒，以免导致腰部疼痛情况加重，就会影响病人的生活。
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  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2021-06-24 1528次

• 腰部骨质增生疼如何缓解
  病情分析：腰部骨质增生疼痛可口服非甾体抗炎镇痛药，外用活血化瘀止痛药膏，配合按摩、热敷、电疗、针灸等理疗。急性期可佩带腰围，缓解疼痛，疼痛严重的可进行局部封闭治疗。意见建议：腰椎骨质增生患者应注意休息，改变不良生活及工作习惯，避免久站、久坐，避免长时间弯腰、重体力劳动，适当进行低强度有氧运动。饮食上多吃含钙丰富的食物，有利于延缓骨质增生发展。
  周恩昌 副主任医师聊城市第二人民医院

  2021-05-25 401次

• 腰部骨质增生怎么锻炼
  膝盖骨质增生是由于劳损引起的，因此治疗的同时要加强运动，有助于缓解增生带来的不适的症状。指导意见：如果是颈椎骨质增生可以活动颈椎一写米字，如果是腰椎骨质增生可以练习俯卧位，飞燕式腰背肌肉功能锻炼，如果是关节骨质增生可以练习游泳，跟骨骨质增生可以用热水浴。骨质增生患者注意事项，在急性期间疼痛加剧，要尽量减少受累关节的活动量，患者可适当的卧床休息，通过休息来减少受累关节的机械性刺激，不仅有效地防止了症状进一步加重，而且还能为炎症的消散创造一个良好的条件。尽快用药，采用外用药物控制病情的发展，病情在恢复期间要避免受潮、受寒冷等环境因素的刺激，因为这些不良环境因素对关节、肌肉、神经等组织可诱发炎症的产生。还要避免过度的劳累，因为过度的劳累或者刺激的关节及周围的组织再次演变而导致病情的复发。再者，可以适当增加户外活动锻炼，尽量避免长期卧床休息，如长期固定的某一个姿势工作的患者，应注意在工作休息时变换下姿势。
  杨宇 主治医师锦州医科大学附属第一医院

  2018-11-21 1901次

• 腰部骨质增生原因
  一，年龄，骨质增生是人体衰老的自然现象，在临床上常见，是关节软组织出现了退化病变而产生，是骨骼自身退行性变，是衰老的表现。二，外伤，外伤力量引起腰部损伤也可以导致腰部骨质增生。三，劳损，腰椎长期受到一个反复的劳损，或者是过度的活动，都会加速腰椎的退变，使骨质增生不断增大。四，不良的体位和姿势，年轻患
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-12-03 287次

• 腰部骨质增生怎么办
  首先需要了解骨质增生的原因：1、椎骨进行性老化；2、过于劳累，导致骨头过度磨损；对于腰部骨质增生可以采用以下方法：1、药物治疗：日常生活中我们可以服用一些药物进行辅助治疗，并且及时去医院进行检查制定诊疗方案；2、手术治疗：严重患者需要进行手术将骨质增生多余部分通过外科手法清除；3、中医治疗：我们平时
  郭向飞 副主任医师首都医科大学附属北京安贞医院

  2018-10-29 23060次