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• 怎么锻炼背部肌肉

  锻炼背部肌肉可以练习燕飞动作，也可以做开肩、耸肩、划船、引体向上等动作。背部的肌肉大概分几块，有斜方肌、菱形肌、前屈肌、后锯肌等肌肉，练习背部的肌肉的时候需要带动上肢，因为背部肌肉一部分长在头上，比如斜方肌长在枕骨粗隆上，所以要练习颈部的运动，比如可以练习燕飞动作，也会锻炼后背的肌肉。如果通过练习上肢，比如做开肩、耸肩、划船、引体向上等动作，都会带动背部的肌肉。背部的肌肉相当一部分是固定在肩膀上，因此做一些上肢的运动，就会使背部的肌肉更加有力。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-07-07 12702次

• 腰痛看什么科.

  引起腰痛的原因有很多，在没有明确病因时，可以先去骨科就诊，检查有没有骨骼肌肉病变，包括腰肌劳损、腰椎间盘病变、腰部骨质增生等腰部疾病，另外，如果是因为肾小球肾炎、肾结石等肾病引起的，需要到肾病科或泌尿外科就诊，如果是因为子宫肌瘤、盆腔炎、附件炎等疾病引起的，需要到妇科就诊。同时，排除这些病变因素外，还可以到中医科就诊，中医认为腰为肾之府，因为肾位于腰部，腰部是肾的精气覆盖的位置，所以，肾虚精亏不能滋养腰府，从而出现腰痛。对此，可以使用推拿按摩的方法缓解腰痛，还可以遵医嘱服用中成药进行治疗，比如，临床上常用的固精补肾丸，它的组成中既有菟丝子可以补肾益精，又有金樱子可以收敛固涩肾中精气，这样既补益，又固涩，可以减少肾中精气的流失，加强补肾的作用，缓解腰痛。同时，腰痛的患者唉平时要注意休息，不要长时间站立，保护腰部。如需使用固精补肾丸，或想要了解更多的用药知识，可以咨询医师或者药师，在其指导下合理用药。

  

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  常捷 医师妙手互联网医院

  2020-08-21 2870次

• 背部肌肉酸痛挂什么科
  背部肌肉出现了酸痛，如果局部出现了一些肿块，比如脂肪瘤或者是皮脂腺囊肿等等，可以到普通外科进行就诊，也可以到骨科进行就诊。如果具有手术指征，需要积极的进行手术切除，在手术之前一定要进行局部的超声检查，手术之后还要进行病理检查，根据病理检查的结果再进行下一步的治疗措施，毕竟对于局部的肿物病理检查是诊断的金标准。背部肌肉出现了酸痛，也有可能是过度受凉引起的，那么这个时候可以到脊柱外科进行就诊，要积极的加强保暖，避免过度的使用空调，风扇，温度不能太低，更不能对着背部的地方直吹，另外还要睡硬板床休息，适当的进行体育运动锻炼，也可以适当的进行局部的推拿，按摩以及针灸理疗，使用消炎镇痛药物对症处理。
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  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2020-02-03 2600次

• 背部酸痛看什么科
  患者出现了胸背部酸痛，一般要到骨科进行相关的诊断和处理。首先要考虑患者是否出现了腰肌劳损的情况，大部分患者是一些重体力劳动者，或者是长途货车司机，由于坐的时间比较长，造成了腰背部肌肉的拉伤，患者还可能是一些时间比较长的姿势引起来的，也会造成腰背肌拉伤。一般让患者要进行休息，局部可以进行理疗，比如推拿按摩，有的患者还可以进行红外线照射。疼痛比较明显，口服止痛药物，比如氯诺昔康，美洛昔康，口服活血化瘀的药物对症治疗。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。
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  张先燎 主治医师吉安市中心人民医院

  2019-11-25 1788次

• 背部肌肉酸痛看什么科
  病情分析：背部肌肉酸痛看骨科。背部肌肉酸痛有可能是肌肉劳损、颈椎病、腰椎间盘突出等引起的，应该看骨科，完善影像学检查，明确病因后进行相应治疗。意见建议：背部肌肉酸痛应注意休息，避免剧烈运动，避免久站、久坐，还应做好保暖，避免寒冷刺激，可进行热敷、按摩、针灸等理疗促进局部血液循环，改善酸痛症状。症状明显的可口服非甾体抗炎镇痛药。
  周恩昌 副主任医师聊城市第二人民医院

  2022-10-16 602次

• 背部酸痛看什么科
  病情分析：背部酸痛应该看骨科外科，背部酸痛多数情况下和背部肌肉劳损，或者背部软组织感染造背部软组织水肿淤血，压迫背部神经有关。另外背部酸痛，还和腰椎颈椎骨质增生或者椎间盘突出，脊柱发育畸形有关。就诊骨科外科，做CT检查明确具体病因。意见建议：背部酸痛可以在医生指导下按需服用布洛芬止痛治疗，同时按摩背部舒缓背部肌肉。疼痛症状严重，还需要卧床静养。
  魏宪会 副主任医师滨州市中心医院

  2022-10-24 401次

• 背部肌肉酸痛
  背部肌肉酸痛可能是外伤、筋膜炎、骨质疏松等原因导致，可以通过药物治疗。1、外伤：如果背部肌肉受到了直接或者是间接暴力，会导致局部脑组织损伤，从而引起酸痛感，需要遵医嘱服用活血止痛胶囊、三七伤药片、布洛芬缓释胶囊等药物治疗。2、筋膜炎：发病原因包括局部劳损、住宿环境潮湿、免疫因素等，会导致局部肌肉疼痛
  郭向飞 副主任医师首都医科大学附属北京安贞医院

  2023-03-01 0次

• 背部肌肉酸痛
  背部肌肉酸痛可能是劳累、受凉、肌肉拉伤、骨质疏松、腰背肌筋膜炎等原因引起的，可以通过一般治疗、药物治疗进行改善。如果是因疾病因素引起的，应及时就医。1、劳累：在进行了大量的劳动后，很容易会对背部的肌肉造成过度的压力和牵引力，因此可能会引起背部肌肉酸痛、僵硬等症状。可以通过适当的休息进行缓解，休息时可
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2024-05-22 0次