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• 失眠了怎么办？

  患者：您好，我最近这两天晚上总是难以入睡，再这样下去精神都衰弱了，我该怎么办呢？药师：您好！偶尔出现一两次失眠不用担心，放松心情，调整好生物钟即可。如果长期失眠，则会影响我们的心理和身体健康，需要通过改善不良的生活习惯，服用相关药物来进行治疗。首先，失眠的患者要放松心态，少操心，减轻精神压力，不要在晚上熬夜追剧、刷视频等。其次，失眠的患者平时饮食可以清淡一些，避免辛辣刺激的食物，在睡前不要吃的过饱，也不要吃巧克力、喝茶、抽烟等，可以喝一杯牛奶，听听舒缓的音乐来放松心情，也可以用温水泡泡脚。最后，对于经常失眠的患者，平时可以补充一些褪黑素，B族维生素等，也可以服用镇静催眠的药物，或根据中医辨证理论服用些养血安神的中成药来进行调理。如需用药或想要了解更多健康知识，请咨询医生或药师，在其指导下合理用药。

  

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  郭俊杰 药师妙手互联网医院

  2021-12-23 1584次

• 近视了怎么办？

  我们国家这些年，在生活中有看到近视的发病率居高不下，而且还有一个扩大的趋势。有调查不完全的统计，小学生的近视患病率，基本上能达到60%，初中就到了80%左右，高中以上基本上是90%。那么得了近视该怎么办，我们从小一定要注意培养，好的读写和用眼的习惯。像我们从小学就开始倡导的，写字的时候三个一，就是距离桌子一拳；眼睛距离桌面一尺；露出笔尖一寸。另外我们最好每天能保证2到4个小时的，户外活动时间，尤其是充足的户外活动。再就是还有一个要平衡饮食。对于儿童来讲，生长发育期的儿童，多吃一些优质的蛋白，新鲜的水果和蔬菜这些。还有就是充足的睡眠，以及经常性的锻炼身体，养成很好锻炼身体的习惯。这些因素对于预防近视和减缓近视的进展，都有很好的帮助。那么同时也要指出一点，如果是真正有了近视，我们也要及时的配镜，因为对于学生而言，我们的主要工作是看黑板用眼，而且是较长时间的用，那么如果是你的视力不达标了，也不去配镜，实际上他是更累的，那种更累和更疲劳的情况下，近视反而是更容易进展的。

  

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  朱德海 副主任医师北京大学第一医院

  2018-11-06 17186次

• 斑秃怎么办
  斑秃应该怎么办呢首先斑秃他的这种发病的原因目前不是特别清楚，大部分人认为与精神过度紧张、劳累、跟睡眠不佳有关，也有人认为与自身免疫、内分泌调节失调有关，如果出现了斑秃需要去积极地寻找原因，是否与内分泌以及自己的生活习惯有关，去除病因之后如果能够自愈，如果面积不是很大，部分是可以长出来头发的，那就不需要特殊处理。但是如果不能够自愈或者是面积比较大就需要外用的药物结合口服的药物综合治疗，外用药物包，局部外擦或者是封闭这种皮质类类固醇激素，而口服的药物可以考虑口服中成药首乌以及这种天麻，还有丹参，如果效果非常差，反复治疗仍然不见效果可以考虑口服糖皮质激素来治疗。，
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  王翠彦 主治医师惠州市中心人民医院

  2018-07-01 1999次

• 斑秃头皮有少量发怎么办
  出现斑秃以后，首先一定要搞清楚导致斑秃的一些病因，比如说有没有合并一些内脏疾病。另外也要消除紧张的心理，在生活中注意劳逸结合，避免过度紧张，注意休息，保证充足的睡眠，那么治疗方面的话，可以通过局部的注射疗法，封闭疗法和一些口服结合外用药物的方法来进行联合治疗的。一般情况下注射疗法，我们首选局部注射糖皮质激素类的药物，那么这种注射疗法主要用于范围比较小的一些脱发区，那么也可以采用神经封闭的疗法来进行治疗的。在外用药物方面，我们可以选用米诺地尔来进行外搽的，也可以选用一些糖皮质激素类的药膏，比如说艾洛松，地奈德，丙酸氟替卡松来进行外搽治疗的。那么，对于一些患者症状比较严重的，还可以结合口服糖皮质激素类的药物来进行治疗。
  语音时长 01:18”
  罗锐军 主治医师河源市人民医院

  2019-07-17 1659次

• 斑秃头皮有少量发怎么办
  斑秃刚开始的时候脱发区是光滑的，斑秃有一定的自限性，经过药物治疗或者自身免疫的改善，逐渐会有毳毛生长，这是病情好转的表现，经过一段时间后才会长成终毛。斑秃可以给予免疫调节剂治疗，比如胸腺肽，转移因子，薄芝片，复方甘草酸苷片，维生素类包括维生素b6，维生素e，外用米诺地尔溶液外擦。
  崔琳静 副主任医师淮北市人民医院

  2019-01-05 1801次

• 斑秃怎么治
  病情分析：斑秃是一种具有遗传素质和环境因素激发的自身免疫性疾病可以发生于任何年龄，目前病因不完全明了，目前的治疗脱发范围广泛尤其全脱患者可服用小量糖皮质激素类，如口服泼尼松等，病情稳定后减量直至头发长出，局部治疗可予红斑量紫外线照射、氦氖激光照射等，外用斑蝥酊，米诺地尔酊等均有良好疗效。意见建议：斑秃，尤其是全秃和普秃，严重影响外观，使得患者心理压力增大，会进一步加重病情，及时治疗、有效的日常护理及预防至关重要，家属和医护人员也应该给予患者相应的心理疏导。
  黄玲娟 副主任医师广西中医药大学第一附属医院

  2023-03-20 201次

• 斑秃了怎么办
  针对斑秃患者的治疗措施，一般采取外用加口服用药同时进行。其中，外用药应该选用强效的激素，如卤米松或艾洛松以及米诺生发搽剂都是可以的，对斑秃的部位进行涂抹。另外，口服药类主要使用一些调节人体免疫力的药物，如黄芪颗粒和胸腺肽或复方甘草酸苷片、甘露聚糖肽以及多种维生素片等。如果想要快速的达到治疗的效果，还
  崔琳静 副主任医师淮北市人民医院

  2019-12-16 1988次

• 长斑秃了怎么办
  长斑秃了可以通过改善饮食、外用药物、口服药物、光化学疗法、准分子激光等方式治疗，建议患者去正规医院治疗。1、改善饮食：斑秃是一种比较常见的非瘢痕性脱发，可能是遗传因素与环境因素共同作用所致，在患病期间应注意改善饮食，可以多吃富含维生素以及蛋白质的食物，比如鸡蛋、鸡肉、鱼肉等，能够补充机体所需要的营养
  王晓彦 主任医师首都医科大学附属北京天坛医院

  2024-07-15 0次