长斑秃了怎么办

长斑秃了可以通过改善饮食、外用药物、口服药物、光化学疗法、准分子激光等方式治疗，建议患者去正规医院治疗。

1、改善饮食：

斑秃是一种比较常见的非瘢痕性脱发，可能是遗传因素与环境因素共同作用所致，在患病期间应注意改善饮食，可以多吃富含维生素以及蛋白质的食物，比如鸡蛋、鸡肉、鱼肉等，能够补充机体所需要的营养。

2、外用药物：

也可以在医生指导下使用米诺地尔酊、卤米松乳膏、倍他米松乳膏等药物治疗。

3、口服药物：

对于病情严重的患者，可以在医生指导下服用环孢素软胶囊、甲氨蝶呤片、醋酸泼尼松片等药物治疗。

4、光化学疗法：

此项方法是一种光免疫疗法，可以消除斑秃受类毛囊周围的炎性细胞浸润，达到治疗的效果。

5、准分子激光：

是比较常用的物理疗法，可以直达真皮释放能量，促进局部的血液循环，改善局部营养，从而促进头发生长。

日常生活中应养成良好的生活习惯，保证充足的休息，不可以长时间熬夜，应注意合理膳食，保证营养充足均衡。