湿气重可以泡澡吗

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医生主讲实录

湿气重的人可以通过泡澡发汗,稍微排除一下体内的水分、湿气,但是想要从根本上改善湿气重的体质,泡澡是没有根本性作用的,湿气重跟脾虚关系非常密切,所以这类的人要注意健脾,平时可以吃一些健脾的食物,比如山药、赤小豆、薏米等,必要的时候吃一点中成药物来调理,常用的中成药物是参苓白术散、归脾丸、健脾丸等。

可以配合艾灸、拔罐的方法来祛湿,以达到更好的效果,从根本上改善不良的生活习惯也是非常重要的。

以上内容仅供参考

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