舌苔为附着在舌体表面的一层薄白而润的苔,如果出现舌苔厚腻的情况通常提示患者体内有湿通常与患者工作压力大,生活饮食不规律密切相关。这类患者还伴有头发爱出油,脸上容易冒痘痘,以及身体总感觉很沉重,乏力,容易疲劳。
所以要进行改善,改善指的基本的一个原则,那就是要从根本上改善生活习惯和饮食习惯,做到饮食清淡,不吃辛辣油腻刺激的食物,同时做到早睡早起,不熬夜,并且进行适量的体育锻炼,可以吃一些健脾祛湿的药物,比如健脾丸、归脾丸等等,改善人体失重的情况。
舌苔为附着在舌体表面的一层薄白而润的苔,如果出现舌苔厚腻的情况通常提示患者体内有湿通常与患者工作压力大,生活饮食不规律密切相关。这类患者还伴有头发爱出油,脸上容易冒痘痘,以及身体总感觉很沉重,乏力,容易疲劳。
所以要进行改善,改善指的基本的一个原则,那就是要从根本上改善生活习惯和饮食习惯,做到饮食清淡,不吃辛辣油腻刺激的食物,同时做到早睡早起,不熬夜,并且进行适量的体育锻炼,可以吃一些健脾祛湿的药物,比如健脾丸、归脾丸等等,改善人体失重的情况。
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