吃什么可以预防龋齿

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医生主讲实录

一般来说,要预防龋齿,在饮食上是有一点要求的,特别是在牙齿发育的时候,牙齿矿化的时候,我们多补充富含钙的食物,比如牛奶,比如奶片等等。当然,我们也可以补充其他的维生素,或者是微量元素。

总而言之,我们一定要均衡饮食,不要有严重的偏食。预防龋齿,除了食物之外,还要注意应该作口腔卫生的清洁护理工作,尽量减少口腔里面细菌的含量,这样才能够有效的预防龋齿。

以上内容仅供参考

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