韧带肌腱损伤之后,一定要立即停止所进行的任何的动作,如果条件允许的话,可以适当的进行固定,也可以使用弹性塑料薄膜包裹起来,能够有效的减少或者避免继发性损伤,减少出血,减轻肿胀,缓解疼痛。一定不能推拿按摩,也不能采取所谓的正骨的治疗方法,并且在受伤2天之内进行间断性冷敷,使用干毛巾把冰块包裹起来,放在疼痛肿胀最为明显的地方,每次冷敷的时间大约在20分钟,每2个小时冷敷1次,能够有效的减少出血,减轻损伤。
受伤2天之后进行局部热敷,有利于促进局部的血液循环,有利于韧带肌腱的恢复,积极的去完善检查,明确损伤的具体程度。如果具有手术指征,需要积极的进行手术治疗,对于局部的疼痛症状,积极地进行对症处理。