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• 肩膀宽怎么变窄

  肩膀宽如果是姿势性的，比如经常含胸驼背造成肩关节打不开，肩关节后背可能又厚又长又圆，这时候就可以做开肩的动作，通过开肩锻炼后背肌肉的力量，经过拉伸使肩关节恢复到正常的位置，使脊柱挺直，这时候肩膀就不宽了。如果肩膀宽是发育性的，变窄就不太容易。肩膀宽是常见的因姿势导致的问题，通过锻炼后背的力量，包括耸肩膀，后背肌肉的拉伸，肩膀前边关节囊的舒展，都有助于肩膀变窄。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-10-27 5472次

• 全切双眼皮多久会停止变窄

  刚做完手术后，由于手术刺激加上出血、肿胀，双眼皮看起来会比正常宽，大约手术后72小时，肿胀基本达到顶峰，就是在72小时内双眼皮会逐渐肿胀，在72小时后逐渐消肿，所以在术后第三天逐渐消肿，通常在一个月大约消肿90%。如果是双眼皮修复的手术，恢复可能稍慢，可能需要1~2个月，术后大约3~4个月后完全定型。

  

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  陈博 副主任医师中国医学科学院整形外科医院

  2021-08-28 1608次

• 踝关节间隙变窄软骨损伤怎么治疗
  如果病人出现了踝关节部位有间隙变窄的情况，这种情况说明有踝关节内部的软骨损伤，从而就会导致踝关节部位的间隙改变。所以在出现踝关节间隙变窄以后，会导致踝关节部位的屈伸，负重功能有受限的情况，并且会导致踝关节部位活动时有明显的疼痛。所以在出现这种情况以后，平时一定要避免踝关节部位过度的受力和反复的屈伸活动，以免导致疼痛的加重。并且在疼痛期间可以应用针灸，理疗，以及配合非甾体类抗炎药物、软骨营养药物治疗来缓解症状，并且早晚多行踝关节部位热敷的治疗，来促进症状的恢复。如果说通过上述治疗以后，病人踝关节部位疼痛的症状没有明显的缓解，就需要考虑行关节置换，或者是关节融合手术治疗。
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  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-11-04 5407次

• 腰椎间隙变窄的原因
  腰椎间隙变窄是人体老化、椎间盘退化的自然现象。腰椎间隙变窄跟长期从事体力劳动、腰部负重、姿势不良等原因有关。还有随着年龄的增长，腰椎会发生退行性改变，也容易出现腰椎间隙变窄。所以出现腰椎间隙变窄并不需要过度紧张，只有在确诊腰椎间盘突出或脱出，并确定引起腰腿痛、腿麻等神经受压的症状后，才需要相应的治疗。治疗手段大多数与保守治疗为主，需要手术治疗的只是极少数的一部分患者。
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  陈秋辉 主治医师井冈山大学附属医院

  2019-05-28 3298次

• 踝关节间隙变窄软骨损伤怎么治疗
  病情分析：踝关节间隙变窄软骨损伤，可以通过按摩理疗的方法治疗，或者通过外科手术的方法治疗。例如轻度的关节间隙变窄软骨损伤，可以通过按摩理疗针灸艾灸的方法，促进关节处软组织血液循环，以达到治疗目的。但是如果病情严重，则需要通过外科手术的方法，修复受损的软骨组织。意见建议：存在该症状后，在平时生活中，要避免运动，尤其是剧烈运动，可以平躺保持四肢放松。应当定期做影像学检查明确，疾病的康复情况，康复期间积极预防关节炎。
  魏宪会 副主任医师滨州市中心医院

  2022-11-08 802次

• 关节间隙增宽能恢复么
  关节间隙增宽一般来讲是不能够恢复的，关节间隙增宽主要还是由于随着年龄的增长以及关节的运动，出现了关节的退行性变化导致的。这种情况下，如果没有什么不舒服，不需要特殊的治疗。但是平时要注意休息，避免长时间的站立行走，尤其注意避免过度劳累，负重。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2018-11-30 5605次

• 关节间隙变窄如何拉开
  关节间隙变窄如果不严重是能够通过牵引拉开的，但是如果严重的话就需要进行手术治疗了。关节间隙变窄说明关节内部有了退变和脱落，是关节炎表现的一种。一般出现这种状况建议到医院拍片，通过X光片观察关节间隙的现状，做出对应的治疗。关节发生病变大都是由于关节受累所导致，所以必须暂时避免过重的劳累和锻炼，如羽毛球
  宋华 副主任医师锦州市中心医院

  2019-01-11 15655次

• 关节间隙变窄能维持几年
  关节间隙变窄一般能维持3年到5年，甚至时间更短，需要根据病情的轻重程度决定。关节间隙变窄通常存在关节软骨磨损，会导致关节软骨、韧带以及软组织损伤，影响关节正常的发育，导致间隙的宽度逐渐变小。如果病情较轻，维持的时间一般比较长，大约能维持5年；如果病情比较严重，维持的时间较短，大概能维持3年，还可能会
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2023-10-10 0次