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医生主讲实录

女性在月经期间是可以吃南瓜的,吃南瓜不会影响月经,南瓜营养丰富,含有多种矿物质,微量元素等等,也可以为机体提供营养,但吃南瓜也要适量,不宜过量,否则也会加重胃肠道的负担。

女性在来月经期间饮食方面不要吃过于辛辣,刺激性,寒凉的食物就可以,如果吃了冰淇淋或者冰镇饮料一类等等,这样就会影响月经的排出,甚至导致痛经的。

在来月经期间需要注意保暖,不要受凉,要多休息,适当的活动,不要剧烈的运动,也不要接触凉水,注意保持外阴的清洁。

以上内容仅供参考

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