颈腰骨质增生怎么办

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医生主讲实录

这种情况先患处保暖,避免弯腰劳累及久坐、久站,避免长时间低头伏案看屏幕、看书,每日局部热敷处理,应用热水袋热敷即可,注意避免烫伤皮肤。

如果疼痛比较明显,可以脊柱外科就诊,查体后开具活血通络的膏药外敷,同时口服非甾体类药物。

颈部要多休息,避免受伤,病情恢复后可以在康复师指导下进行腰椎颈椎的功能锻炼,比如颈椎操,腰背肌锻炼。平时要多进食优质蛋白的食物。

以上内容仅供参考

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