如果出现了两小腿酸软无力的情况:
一、日常生活中要减轻小腿部位受力,特别是避免久站,避免长时间走路,避免反复的蹲起、跑跳、登山、爬楼梯活动,以免加重小腿部位负担,导致小腿酸软无力症状加重。
二、再出现两小腿发软无力以后,可以通过小腿部位热敷、针灸、艾灸、拔罐、推拿等疗法来缓解症状。卧床休息时可以将小腿部位垫高,以利于小腿部位血液循环,对于小腿酸软无力症状恢复也有一定的帮助。
三、在出现两小腿发软无力情况以后,日常生活中可以多吃一点高钙、高蛋白的食物,必要时可以口服肌肉松弛剂,配合活血通络的药物,对于两小腿酸软无力症状减轻恢复也有一定的帮助。