想上大便拉不出来,常见于:
第一,大便水分少大便干燥,所以排出费力;
第二,胃肠功能紊乱,从而导致胃肠蠕动慢,从而也使得大便不容易拉出来;
第三,就是我们常见的便秘。
出现这种情况的话,我们首先在饮食上应该进行调理,应该多喝水,多吃新鲜的蔬菜水果等等,少吃辛辣刺激的,不卫生的,生冷的,过于油腻,不容易消化的食物;其次,我们应该要适当的运动锻炼,比如散步慢跑,打太极,练瑜伽等等。促进胃肠蠕动,促进消化,还可以做腹部的按摩也可以促进消化,促进排便。还要每天定时养成排便的习惯。最后药物的话,可以口服吗丁啉、莫沙必利促进胃肠蠕动促进消化。如果是急性便秘,可以使用开塞露塞肛,慢性便秘的话可以口服乳果糖促进排便,有条件的平时可以吃一些益生菌可以调节肠道菌群。