肛裂有哪些预防方法

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医生主讲实录

肛裂的预防方法主要有以下几点。

第一,大便一定不能干结,排便一定不能困难。另外排便时间要缩短,控制在3-5分钟。因为肛裂的形成和大便干结,排便困难,排便时间过长或者排便过程中突然用力有很大关系。也就是说,肛裂和便秘息息相关,所以说大便一定要软化,排便一定要顺畅。平时多吃蔬菜和水果,多运动,多喝水。如果大便仍然干结,口服润滑肠道,软化大便的药物。

第二,温热水坐浴。每天2次,每次10-15分钟,可以有效的改善肛周微循环,预防肛裂。

第三,不要吃太多辛辣刺激饮食,不要喝太多酒,也不要长时间蹲坐。

以上内容仅供参考

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