腰肌韧带损伤怎么办

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医生主讲实录

腰肌韧带损伤,在临床当中主要就是由于腰部扭伤引起的,腰部扭伤是比较常见的,不会引起严重的外伤,但是也要积极的进行注意,进行正规的治疗。

肌肉韧带损伤之后,最好多卧床休息3到4周的时间,最好不要坐立,也不要行走,更不能久坐,不能弯腰,更不能弯腰负重。可以使用一些消炎镇痛药物对症治疗,布洛芬缓释胶囊,双氯芬酸钠,还可以局部使用氟比洛芬凝胶贴膏,受伤两天之内可以间断冷敷,受伤两天之后局部热敷,疼痛减轻的情况下,适当的进行腰背部肌肉功能锻炼,比如三点支撑法,五点支撑法,小燕飞等等。在下床的时候使用腰围固定,然后卧床休息的时候拿下来,大部分情况下都会得到很好的减轻。

以上内容仅供参考

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