每天喝4升水可能会中毒

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医生主讲实录

每天喝四升水,是有可能会导致中毒的。一般在25度的环境下,在不进行任何运动的安静状态下,每个人的每天饮水量分别是儿童为1升,成年男性为2.5升,成年女性为2.2升,孕妇可以达到4.8升,哺乳期妇女为3.3升。

但是,在高温或者是强体力劳动的情况下,不同群体的饮水量标准都要提高到4.5升每天。当机体所摄入的水总量大大的超出了排出水量,导致水分在体内潴留,引起血浆渗透压下降和循环血量增多,则称之为水中毒,又称为稀释性低钠血症。

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