孕妇可以吃柠檬酸吗

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医生主讲实录

孕妇可以适量的吃柠檬酸。但是不建议吃柠檬酸制成的药物,因为口味太酸,刺激孕妇的胃肠道,引起胃酸分泌过多,加重妊娠反应,出现恶心呕吐,反酸的症状。

孕妇可以吃一些含柠檬酸较多的水果,例如桃子,香蕉,苹果,草莓,杨梅等。这些食物中含有柠檬酸较多,能够促进身体的新陈代谢,加速血液循环,促进体内的代谢废物排出。柠檬酸还能够提高孕妇的食欲,促进消化吸收功能。稳定孕妇的情绪,缓解孕期焦躁紧张的心情。

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