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• 脊柱侧弯可以练瑜伽吗

  脊柱侧弯，对不同的畸形，不同的表现，有些可以考虑练瑜伽，有些不能做瑜伽锻炼。瑜伽锻炼我们知道是绝大多数女性现在比较时髦的运动，主要是一些腰背部、四肢、一些活动量相对比较大的一些肌肉拉伸运动。所以如果是脊柱侧弯比较严重，已经出现了明显的脊柱畸形，或者是出现了功能上的受限、活动受限，尤其是有一些脊髓神经损害症状的脊柱侧弯患者，尽量避免做一些剧烈活动，或者是强度比较大的瑜伽锻炼。当然对一些脊柱侧弯比较轻，对这些患者可以适当做一些瑜伽活动量不太大的瑜伽锻炼。

  

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  付治安 主任医师河北工程大学附属医院

  2020-04-21 3141次

• 脊柱侧弯能练瑜伽吗

  这个问题关系到我们很多有一些脊柱侧弯的病人，尤其对一些年轻的病号，我们知道脊柱侧弯它的一些，从症状看、从外观看，好多病人有一些会出现了明显的脊柱侧弯，有一些可能是一些轻度的脊柱侧弯。如果是轻度的脊柱侧弯可以考虑适当的锻炼，如锻炼瑜伽。但是对一些脊柱侧弯比较明显比较严重，从外观上就可以看到严重的脊柱侧弯，已经有了明显的功能障碍或者是活动受限的状况下，这时候尽量做一些比较轻微的活动，或者是减少一些剧烈的活动。有些瑜伽可能需要一些大幅度的活动，尽量少参加瑜伽这样的活动。

  

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  付治安 主任医师河北工程大学附属医院

  2020-04-20 2654次

• 孕妇能做瑜伽吗
  孕妇是可以练习瑜伽的，同时还可以增强体力和肌肉张力，增强身体的平衡感，提高整个肌肉组织的柔韧度和灵活度，同时刺激控制荷尔蒙分泌的腺体，加速血液循环，还能够很好的控制呼吸。此外针对腹部练习的瑜伽可以帮助产后重塑身材。孕妇可以练习不同的瑜伽姿势，但必须以个人的需要和舒适度为准，但要注意的是瑜伽并不是使怀孕和分娩更为安全顺利的唯一方式。练习瑜伽可以让这个过程变得轻松简单并有助于孕妇在产前保持平和的心态。
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  张秀荣 副主任医师山东省妇幼保健院

  2018-12-04 11409次

• 子宫肌瘤能做瑜伽吗
  对于有子宫肌瘤的女性，通常是可以做瑜伽，这是因为瑜伽只是一种锻炼身体的训练方式，而对子宫肌瘤本身是没有任何的不良影响。但如果女性这时是在月经期，因为子宫肌瘤而导致月经量过多，通常在月经期就要避免做瑜伽，也要避免做其他剧烈的运动。这是因为在做瑜伽的时候，可能会牵拉到腹部的韧带，而且还可能会导致月经血排出增加，所以在月经期才要避免做瑜伽，而是应该尽量卧床休息为主，同时还要禁止同房，并饮食清淡。
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  王一清 主治医师成都市中西医结合医院

  2019-11-05 1980次

• 肩周炎能做瑜伽吗
  病情分析：患者可以进行练瑜伽，练瑜伽有利于患者的肩关节功能锻炼。可以使患者的肩关节外展，外旋。与患者进行肩关节单摆运动或者是爬墙运动一样，可以取得比较好的效果。意见建议：练瑜伽是一种康复训练的方法，要循序渐进，不能开始的幅度太大，否则的话容易加重肩关节周围肌肉，韧带的拉伤。出现明显的疼痛，可以口服止痛药物，局部还可以进行红外线理疗。
  张先燎 主治医师吉安市中心人民医院

  2020-06-25 802次

• 孕妇能做瑜伽吗
  孕妇也是可以做瑜伽的，但是一定要在专业的老师的指导下再进行瑜伽训练。孕期要注意休息，避免劳累，避免剧烈运动。孕期饮食上要注意多样化，粗细搭配，多吃新鲜的水果和蔬菜，怀孕五个月以后可以适当的增加富含蛋白质丰富的食物，孕期要严格按照规定进行产检。
  宋慧芳 主任医师朝阳市中心医院

  2018-12-30 2401次

• 腰椎滑脱能做瑜伽吗
  腰椎滑脱一般情况下仅仅是一种影像学的描述，不会产生明显的临床症状，不需要特殊的治疗。但是对于腰椎滑脱的患者，在日常的生活当中，最好不要进行瑜伽锻炼，进行瑜伽锻炼有很多的姿势是需要弯腰，这种情况下有可能会导致腰椎滑脱更加严重，甚至出现神经的损害症状，导致腰椎滑脱症。对于腰椎滑脱在进行锻炼的时候，可以进
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2022-01-25 463次

• 练瑜伽可以缓解肩周炎吗
  练瑜伽这种活动是能够缓解肩周炎的，在患者发作肩周炎的时候往往会出现明显的肩关节的活动受限，而如果患者在此期间能够持续地进行瑜伽锻炼，就会大大的减缓这种疾病的进程。当然在患者处于炎症的急性期，就不要做这样的锻炼了。因为在此时需要尽量的保持制动和休息，以防使炎症加重。不过在度过了这个时期以后，患者如果持
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2022-01-25 145次