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• 强直性脊柱炎在生活上如何预防

  强直性脊柱炎在生活上如何预防，其实就是预防一个加重，一个发作。主要是保暖，保暖很重要，避免受凉，避免感染，比方说腹泻、尿路感染、上呼吸道感染等等；第二个就是避免运动受伤，刚才说了，尽量搞如何的运动，比方打打球，不要做剧烈的对抗性运动，打篮球、踢足球这些都不太合适；第三个就是可以适当的进行一些游泳，这样的全身运动，比较安全的运动方式。

  

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  宋书林 主任医师宜昌市第一人民医院

  2018-11-19 1717次

• 梅杰综合征患者生活上要注意什么

  我们得了梅杰综合征，在生活上要注意哪些问题呢。首先第一个我们要放松心态，不能说得了这个病，就得了不治之症，然后心理上有很大的包袱，实际上这个病，如果说我们在身体上、身心上得到一个调节，它的严重程度会减轻。第二个在饮食上，我们肯定就是要忌烟、酒，也最好不要吃辣的东西，那么饮食是以清淡的，高蛋白的为主。那么在生活上还是要适当运动，如果是年轻人，可以稍微进行一些有氧的运动，比如说跑步。那么对于年纪稍大的，不适合剧烈运动的患者，我们可以通过散步，每天的散步的时间建议在两个小时。当然，散步的运动要在我们亲友的陪伴下进行，而不是单独一个人地进行。

  

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  熊南翔 主任医师华中科技大学同济医学院附属协和医院

  2019-08-16 2693次

• 失眠在生活上怎样调理
  在生活上进行合理的调理，对于改善失眠帮助是比较大的，首先不可以喝咖啡，不可以喝浓茶，酒也是不可以喝的，会加重失眠的症状表现。再来晚上睡觉之前不可以吃过多的食物，建议喝上一杯热热的纯牛奶，牛奶当中含有丰富的色氨酸，具有一定的镇静和安神的功效，对于缓解失眠以及失眠多梦，效果还是比较不错的。在白天的时候可以适当的做一些有氧运动，可以让晚上更加容易入睡一些，失眠的患者也可以使用红枣或者桂圆煮一些水来喝，具有镇静安神，缓解失眠多梦的作用，而且具有一定的补血的功效，对于改善脾胃，效果也是比较不错的，也可以使用酸枣仁煮水来喝。以上的方法仅供参考，具体的检查和治疗措施，应该去医院咨询专业的医生。
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  王阳阳 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2020-01-10 1249次

• 闭经从生活上如何调理
  闭经的患者首先查找一下，闭经发生的原因，如果是卵巢早衰，出现了闭经，这种情况要想调理，一定注意作息规律，不能熬夜。经常熬夜它会引起内分泌失调，出现卵巢功能衰退，所以会出现不来月经的情况，所以闭经的患者首先一定注意不能熬夜。再有饮食上可以多吃豆类，豆制品，如果是卵巢分泌雌孕激素水平低，导致这种闭经，可以通过豆类，豆类当中含有雌激素，可以补充来调理。再有闭经的患者，如果是因为宫腔粘连，这个时候可以做粘连分解术，术后促内膜发育来对症调理。这个时候一定要减少宫腔操作次数，护理上就是一定注意外阴卫生，预防感染。所以闭经的患者，一般生活上可以注意不能熬夜，多吃有营养的食物，多吃豆类，豆制品。
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  李慧慧 主治医师山东大学齐鲁医院

  2019-09-16 4475次

• 闭经患者在生活上该如何调理
  病情分析：毕竟患者首先应该调整规律的生活习惯和饮食习惯，保证充足的休息和良好的心情，多吃新鲜的蔬菜和应季的水果，少吃辛辣刺激、油腻油炸的食物。意见建议：建议在平时应该注意多喝温水，勤做深呼吸。有条件的话可以外出旅游来舒缓压力，还应该适当的吃一些瘦肉、鱼、蛋、牛奶等。
  宋慧芳 主任医师朝阳市中心医院

  2020-03-13 1101次

• 失眠在生活上怎样调理
  病情分析：失眠在生活上的调理方法较多，主要包括午睡的时间不要过长，白天可适当增加活动量来增加体力的消耗，下午之后不要再饮用浓茶或含有咖啡因的饮料，睡前要保持情绪的平稳，不要过于激动，另外还要保持睡眠环境的安静舒适。意见建议：部分患者由于过于焦虑，紧张等不良情绪而导致的失眠，应注意保持心情的舒畅。通过上述的调节措施，大部分的失眠患者会得到缓解，如症状比较严重，建议医院就诊，在医生指导下合理服用药物来缓解失眠。
  张辉 主治医师潍坊市人民医院

  2020-03-20 1302次

• 高血压患者在生活上需要注意什么
  高血压患者在生活上要注意保持良好的生活习惯、适量进行体育锻炼、还要注意服用降压药平稳控制血压，有助于控制患者的高血压情况。高血压患者要保持良好的生活习惯，注意合理饮食，保持低盐低脂、清淡易消化饮食，可以多吃一些高纤维素，高钙，低脂肪，低胆固醇的食物，以及一些新鲜的水果蔬菜；还要注意规律作息，早睡早起
  李海涛 副主任医师保定市第二医院

  2022-06-07 348次

• 病毒性肝炎在生活上注意哪些
  病毒性肝炎的患者在生活中需要根据病情的具体阶段来决定，首先不管哪一型的病毒性肝炎都不能饮酒，吃辛辣油腻的食物，以免加重肝细胞的损伤，引发脂肪肝或者肝硬化。在饮食上，要选择易消化的食物，多吃新鲜蔬菜，水果补充维生素。多食用牛奶，鸡蛋，豆制品补充蛋白质。要规范作息，适当运动增强免疫力。如果是在病毒性肝炎
  陆海英 主任医师北京大学第一医院

  2024-10-24 0次