为你推荐

• 腰部肌肉拉伤怎么办

  腰部肌肉拉伤常见的有两种，一种就是急性的拉伤，还有一种就是慢性的拉伤，所谓的腰肌劳损，这种损伤，比如说一次损伤之后，你第二天没有组织没有修复好，你再一次这种动作或者这种受伤机制再次发生，导致这个修复，不但不会长，而且还会加重，时间越长，积累的越重就会反反复复痛，这就是我们所谓的腰肌劳损，这时候我们怎么办，第一也是制动，给他足够的修复时间，肌肉我们组织的损伤，修复是需要时间的，让它修复好之后，我们在逐渐加强练习，在这个过程中按摩或者热敷理疗增加他血运，促进他的恢复。

  

  01:01
  刘丙立 主任医师上海市浦东医院

  2018-07-09 49074次

• 大腿肌肉拉伤怎么处理

  在我们的常见的足球和篮球运动过程当中，大腿的肌肉拉伤是非常多见的，尤其是在一些短跑类的项目当中，比如说一百米或者110米栏，我们经常可以看到运动员的大腿肌肉拉伤。那么如果出现了大腿肌肉拉伤，我们该如何进行紧急的处理呢：第一，我们应该要注意，立即停止涉及到大腿肌肉的相关运动。第二，我们需要对受伤的部位进行急性的冷敷或者冰敷的处理，这个目的主要是减轻二次损伤，以及降低肌肉周围的，再次的损伤和出血。第三，我们需要在进行急性处理之后，及时就诊于运动医学损伤科，由医生来评估相应的损伤的严重程度，和后续的治疗方法。

  

  01:25
  谢登辉 主任医师南方医科大学第三附属医院

  2019-03-21 52916次

• 肩部韧带拉伤怎么办
  肩部的韧带拉伤，大部分是由于肩关节剧烈的运动，或者是被人撞伤，都会造成肩部的韧带拉伤。一般首先让肩关节制动，保持肩关节90度，一般让肩关节局部进行石膏或者支具固定，或者是进行吊带固定，减轻局部活动，以及肿胀的情况。局部还可以进行冰敷，减轻肿胀，还有止痛的作用。及时的进行磁共振检查，观察肩部韧带损伤的严重程度。如果是单纯的撕裂，可以继续保守治疗，口服活血化瘀的药物。如果是出现了断裂，一般要进行肩关节镜下韧带断裂修复手术。
  语音时长 01:12”
  张先燎 主治医师吉安市中心人民医院

  2019-11-15 2501次

• 肩部肌肉劳损怎么办
  对于肩部肌肉劳损以后的病人，通常会表现为局部肌肉出现明显的酸痛症状。对于这样的病人，通常严格的注意休息保护是病人肌肉劳损恢复最好的条件，需要远离劳累的环境，千万不可以受凉，坚持每天局部进行热水袋或者是盐袋热敷一下局部，1天2次，每次半小时以上，效果会更加明显的。热敷的主要目的还是为了促进局部的血液循环，促进肌酸激酶的吸收，就可以有效的改善病人局部酸痛症状。另外，还可以局部外用一些活血化瘀的膏药，比如活血止痛膏，口服非甾体类消炎镇痛药和活血化瘀药物进行治疗，比如布洛芬缓释胶囊，舒筋活血片，并配合局部积极的进行按摩，慢慢就会康复的。
  语音时长 01:16”
  程斌 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-10-24 3777次

• 肩部肌肉拉伤怎么恢复
  肩部肌肉拉伤之后需要完善检查，明确损伤的具体程度，如果具有手术指征，进行手术治疗，受伤之后2天之内可以进行间断性冷敷，受伤2天之后可以局部热敷。如果保守治疗，要适当的进行患肢悬吊3到4周的时间，可以使用消炎镇痛药物对症处理。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2018-12-23 3101次

• 肩部拉伤怎么办
  肩部拉伤会导致肩部的肌肉或软组织的损伤，所以肩部拉伤之后，首先是要注意休息。同时可以在受伤的48小时之后进行冷敷处理，受伤的48小时之后可以进行热敷，同时配合应用活血化瘀的中药促进恢复。如果疼痛的话，也可以应用非甾体类的消炎止痛的药物缓解疼痛。
  李进 主治医师临沂市人民医院

  2019-01-09 2403次

• 肌肉拉伤怎么办
  肌肉拉伤可以选择局部冷敷、加压包扎、患处抬高、药物治疗、脉冲超声波治疗等方法改善，并且要及时就医。1、局部冷敷：肌肉拉伤可能是运动前准备活动不当、过度负重等原因导致，会对局部肌肉造成过度牵拉而出现损伤，此时会引起疼痛、肿胀、肌肉痉挛、活动受限等症状。患者要立即停止活动，并使用冰袋对患处冰敷，能够使皮
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2024-01-08 0次

• 颈椎肌肉拉伤怎么办
  颈椎肌肉出现了拉伤，首先要积极的卧床休息，最好不要站立行走，不能推拿按摩，可以使用颈托进行短暂的固定，这种处理措施能够提供一个稳定的环境，有利于减少或者消除局部肌肉继发性损伤，能够减少局部的出血，减轻肿胀，缓解疼痛。在受伤的2天之内可以进行局部的间断冷敷，能够有效的减轻局部的胀痛，受伤2天之后进行局
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2022-01-25 636次