春季如何预防感冒

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医生主讲实录

春季采取以下措施预防感冒:注意保暖,避免受凉,加强营养,多进食一些富含蛋白质的食物,如牛肉、牛奶、瘦肉等,多吃新鲜的蔬菜和水果,不抽烟,不喝酒,不熬夜,保证充足的睡眠,使体力得到恢复。尽量不要到人多聚集的地方去,减少感冒病毒的交叉感染。

如果出现了感冒应该及时到医院就诊,防止病情的加重。同时加强对症支持处理,外出时尽量佩戴口罩,加强手的卫生消毒。

以上内容仅供参考

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