如果病人出现了胳膊骨折的情况,日常生活中可以多吃一点含维生素C比较高的水果,比如说草莓,蓝莓,猕猴桃,柚子,西瓜,苹果,柑橘之类的水果,都含有丰富的维生素C,维生素C具有抗炎,抗坏血酸的作用,对于胳膊骨折部位肿胀,疼痛症状减轻有一定的帮助,还能够防止骨折断端出现炎症反应,所以对于骨折恢复有一定的帮助作用。
在出现胳膊骨折以后,也可以多吃一点高钙、高蛋白的食物,对于胳膊骨折恢复也有一定的作用。但是胳膊骨折以后一定要禁食辛辣,刺激食物,不能抽烟喝酒,不能喝浓茶,浓咖啡和含碳酸的饮料,以免影响胳膊骨折恢复。