脑血栓平时吃什么好

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医生主讲实录

脑血栓的患者在平时可以吃一些富含蛋白质的食物,比如像深海的鱼肉,鸡鸭肉,还有瘦的牛羊肉等,还要多吃一些新鲜的蔬菜和水果,来补充适量的维生素和纤维素,也可以多吃一些豆制品来增加植物蛋白的摄入,还可以喝一些牛奶来补充钙质。同时营养要均衡,保证营养的充足,在饮食中不能暴饮暴食,也不能过度饥饿。

同时脑血栓患者还建议要低盐低脂的饮食,不能吃过多油腻性的食物,也不可以吃过多辛辣刺激性的食物,腌制性的食物也要少吃。建议每餐最好七分饱左右,可以少食多餐。还可以少吃一些坚果来增加不饱和脂肪酸的含量。

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