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• 肾阴虚怎么调理

  第一，膳食调理，肾阴虚的人最好多吃些黑色的食物，像黑芝麻、黑豆、黑米、黑木耳、海带、紫菜、乌骨鸡等，因为这些食物是性温的，对人有很好的补肾作用。第二，可以进行药物调理，如果出现阴虚可以用些滋阴降火，培补肾元的药物，来进行规范性的调理。第三，要保证安稳的睡眠，睡眠好了以后可以提高体质，增强免疫力，足够的睡眠对于生化气血，肾精保养是有重要作用的。第四，注意不要过度的熬夜，养成良好的作息习惯，早睡早起有利于肾精的养护。第五，还可以进行泡脚按摩的方法来治疗，可以通过按摩脚底的涌泉穴来刺激脚心，达到益肾补精、强身健体、预防早衰、舒肝明目、清喉定心、促进睡眠或者是增进食欲的作用。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-11-04 7597次

• 女性肝肾阴虚的症状.

  女性肝肾阴虚会出现月经紊乱、潮热盗汗、失眠健忘、心烦易怒、头晕耳鸣、咽干口渴、四肢酸楚、关节疼痛等症状。尤其是绝经期前后的女性，容易引起绝经前后诸证，也就是人们常说的更年期综合征。对于女性肝肾阴虚需要及时滋补肝肾进行调理，可以泡枸杞子补肾益精，玫瑰花疏肝解郁，菊花清肝明目。但是单味药泡茶喝药效较小，所以，临床上常用中成药坤宝丸进行调理。它的组成中既包括女贞子、枸杞子、龟甲可以滋补肝肾，强筋健骨，又有酸枣仁、珍珠母可以镇惊安神，鸡血藤行血补血、舒筋活络，可以从肝肾、气血、阴阳全面综合调理，起到滋补肝肾、镇惊安神、养血通络的作用。但是，需要注意的是感冒的患者应避免使用，出现形寒肢冷、大便溏薄、面浮肢肿等肾阳虚症状的患者需要避免使用。如需使用坤宝丸，或想要了解更多的用药知识，可以咨询医师或者药师，在其指导下合理用药。

  

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  常捷 医师妙手互联网医院

  2020-08-28 1781次

• 肝肾阴虚怎么补
  肝肾阴虚的患者若是出现两目昏花，眼干目涩，视物不清或者迎风流泪等症状，可以口服杞菊地黄丸，能够起到滋补肝肾明目的功效。亦可以用决明子、菊花、枸杞等药物泡水喝，能够起到滋补肝肾的作用。若是出现胸脘肋痛，咽干口燥，吞酸吐苦等症状，可以用中药一贯煎加减，能够起到滋阴疏肝的功效。若是病情比较复杂，可以通过望闻问切，四诊合参，辨证分析，口服汤剂综合调理。若是出现失眠等症状可以加龙骨，牡蛎，枣仁，茯神，远志等养心安神的药物。同时要少食辛辣、刺激、油腻性食物，以免伤及津液造成病情的加重。
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  朱文洋 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-10-15 4259次

• 肾阴虚怎么补
  肾阴虚发生的原因有很多，其中包括久病伤肾或者是房劳过度以及情志内伤和不良的生活方式都会导致肾阴虚的发生。另外急性热性病之后好伤肾中精气，肾气亏损而出现的肾阴虚也是比较常见的。肾阴虚的临床表现主要会出现腰膝酸软，头晕，耳鸣，耳聋以及多梦失眠，烦躁，口燥咽干或者颧红盗汗等症状，对于肾阴虚应该怎么补大致有以下几个方面：第一，可以选择中成药口服来补肾阴，比如临床上常用的石斛夜光丸或者七宝美髯丹以及六味地黄丸，杞菊地黄丸，左归丸或者二至丸等等。第二，也可以选择中草药，煎煮口服来缓解肾阴虚，在临床上可以选择熟地黄，生地黄，麦冬，五味子，玉竹，黄精，山药，石斛等等，所以在临床上用药的效果是非常明显的。第三，合理的体育锻炼也是能够缓解肾阴虚的，在临床上可以做中医的体操，包括18段锦，太极拳，气功等等。所以通过以上几种方法相信肾阴虚会得到良好的补益效果。
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  周喜玉 主治医师辽宁中医药大学附属医院

  2019-04-26 33466次

• 肝肾阴虚怎么补
  病情分析：肝肾阴虚是指肝肾同时亏虚，需要滋补肝血养肾阴。意见建议：肝肾阴虚患者可以多吃一些枸杞子、女贞子、五味子、菟丝子、桑椹等食物。患者平时注意休息，保持心情舒畅，不吃生冷刺激性食物，坚持锻炼身体，很好的生活习惯，才能更好的解决肝肾阴虚问题。如果症状比较严重，要及时到医院治疗。
  李华 主治医师朝阳市中心医院

  2019-08-26 3706次

• 肾阴虚怎么补
  肾阴虚如果不算特别严重，可以通过食补，可以吃一些山药做成的食物，或者是海参粥，可以有效的得到改善。如果比较严重，需要通过药物进行调理，比如六味地黄丸，知柏地黄丸。平时适当的做锻炼，增强自身体质，饮食均衡营养丰富。一定要注意，不要熬夜，避免劳累过度，尤其不可做剧烈运动，以免对身体造成一定的影响。
  朱微微 主治医师中国科学技术大学附属第一医院

  2018-12-01 6103次

• 女人肾阴虚怎么补
  女性肾阴虚，一般表现为内热，阴虚则会有阳亢表现，会出现腰膝酸软，无力，头晕耳鸣，失眠盗汗，五心烦热，潮热等表现。女性肾阴虚，可以适当多吃黑木耳，黑芝麻，核桃，枸杞等进行食补，滋补肾阴。一般常用药物有左归丸，六味地黄丸等，服用中药一定要在专业医生指导下服用，避免乱用药物，否则会适得其反，加重疾病症状。
  马汝华 主治医师日照市中医医院

  2019-10-18 6708次

• 男性肾阴虚怎样补
  男性肾阴虚可以选择调整饮食、规律性生活、服用药物、推拿、针灸等方法补，还要选择正规医院就诊。1、调整饮食：肾阴虚可能是久病、长期熬夜、不健康饮食等原因导致，患病后会因为肾脏阴液不足而出现五心烦热、潮热、盗汗、腰膝酸疼、失眠多梦、遗精或早泄等症状。此时要及时调整饮食，保证营养摄入均衡，不可以过度挑食，
  马小丽 主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2024-07-15 0次