如果病人出现了腰部骨质增生的情况,多是由于腰部椎体骨质退变和过度的受力活动所引发的。所以在出现这种情况以后,平时一定要避免腰部椎体过度的受力活动,也就是避免长时间的弯腰活动,并且在坐着工作时,一定要多注意坐姿,并且要避免腰部的外伤,以免导致腰部骨质增生的情况加重。
并且在出现腰部骨质增生疼痛期间,一是可以佩戴腰围带,来减轻腰部椎体的受力,并且平时一定要加强腰背部肌肉力量的锻炼,来稳定腰椎的结构和减轻腰部椎体的受力,并且可以应用针灸,理疗的治疗,来缓解腰部疼痛的症状。症状明显时,可以配合非甾体类抗炎药物和软骨营养药物来,减轻症状和减轻腰部骨质增生的发展。