年轻人腰椎退行性变,一定要从日常生活中的细节做起,要注意保养,比如注意休息,保持正确的立、坐、卧姿势,改善不良姿势,也要注意适当进行医疗锻炼,减轻体重都有助于缓解症状,改善关节功能。但要避免过度劳累,也要避免搬运重物或者长期弯腰等的情况。
另外也要注意保暖,避免受凉,还要坚持有效的治疗和调理,比如可以应用非甾体抗炎药镇痛,抗炎对症处理,也可以应用外用贴剂缓解症状或者配合理疗方式对症处理,也可以应用软骨保护剂,改善病情,防止进展。
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年轻人腰椎退行性变,一定要从日常生活中的细节做起,要注意保养,比如注意休息,保持正确的立、坐、卧姿势,改善不良姿势,也要注意适当进行医疗锻炼,减轻体重都有助于缓解症状,改善关节功能。但要避免过度劳累,也要避免搬运重物或者长期弯腰等的情况。
另外也要注意保暖,避免受凉,还要坚持有效的治疗和调理,比如可以应用非甾体抗炎药镇痛,抗炎对症处理,也可以应用外用贴剂缓解症状或者配合理疗方式对症处理,也可以应用软骨保护剂,改善病情,防止进展。
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