脂肪肝能吃韭菜吗

00:00
01:14

医生主讲实录

脂肪肝病人是可以吃韭菜的,韭菜的能量比较低,不含脂肪,主要是含维生素跟纤维素,因为脂肪肝的病人要多吃新鲜的蔬菜和水果,除了韭菜,其他的新鲜蔬菜也可以,还要多吃水果,像苹果、猕猴桃、樱桃等等。

另外,要控制碳水化物的摄入,三餐米饭要定时定量,食物的种类也要多样化,要补充优质蛋白质,可以吃一些瘦肉、鱼、鸡蛋、牛奶、豆制品,补充优质蛋白,做到营养均衡,同时,患者要加强锻炼,要控制体重,尤其是对于肥胖者,运动也非常关键的。

以上内容仅供参考

为你推荐

健康自测

健康自测大全 健康早知道

专业医学量表 专业医学团队

扫码关注完成健康自测