骨折后,一般两天之后可以进行适当的热敷,受伤两天之内需要进行间断性的冷敷。使用干毛巾把冰块包裹起来,放在疼痛肿胀最为明显的部位,每次冷敷的时间大约在20分钟,每两个小时冷敷一次。
进行间断性的冷敷,能够使出血的毛细血管闭塞,减少出血,减轻肿胀,缓解疼痛。受伤两天之后进行热敷能够有效的促进局部血液循环,加强局部氧气以及营养物质的供应,能够有效的去除局部的炎症性致病因子,去除有害的代谢产物,有利于骨骼的恢复,有利于损伤组织的恢复。如果在受伤两天之内进行热敷的话,很容易引起血管的扩张,导致局部出血加重,病情加重。