肋软骨炎能运动么

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医生主讲实录

出现了肋软骨炎之后一般来讲要积极的注意休息,最好不要运动,尤其是不能够进行剧烈的体育运动。这些运动容易导致深呼吸,容易导致呼吸急促,所以胸廓的活动是逐渐的增加的,就会导致局部的炎症更加严重,所以会引起局部明显的疼痛以及胸廓的活动受限。

出现了肋软骨炎,要积极的注意休息,加强保暖,避免受凉,避免反复的转动胸廓,同时还要注意不能长时间低头,不能长时间对着电脑手机,积极的使用活血的中药进行局部的热敷烫洗,比如红花,丹参等等。还可以口服一些非甾体类的消炎镇痛药物,比如双氯芬酸钠或者洛索洛芬钠,大部分情况下,能够有效的减轻局部的疼痛,改善胸廓的功能,必要时可以考虑进行封闭治疗。

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