女性肾虚分为肾阴虚和肾阳虚,肾阴虚的症状有月经量少,甚则闭经,五心烦热,头晕耳鸣,健忘,失眠,舌质红,苔少,脉细等。女性肾阳虚的症状,有少气懒言,腰膝酸软,畏寒,肢冷,月经量多,甚则崩漏,滑胎,舌质淡,苔白,脉沉等。
若女性肾虚,饮食应该注意,可以吃补肾的食物,如黑豆,黑米,桑椹,枸杞,羊肉,狗肉,韭菜,板栗等。生活要规律,不要熬夜,不要抽烟、酗酒,保证充足的睡眠。
女性肾虚分为肾阴虚和肾阳虚,肾阴虚的症状有月经量少,甚则闭经,五心烦热,头晕耳鸣,健忘,失眠,舌质红,苔少,脉细等。女性肾阳虚的症状,有少气懒言,腰膝酸软,畏寒,肢冷,月经量多,甚则崩漏,滑胎,舌质淡,苔白,脉沉等。
若女性肾虚,饮食应该注意,可以吃补肾的食物,如黑豆,黑米,桑椹,枸杞,羊肉,狗肉,韭菜,板栗等。生活要规律,不要熬夜,不要抽烟、酗酒,保证充足的睡眠。
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